Robohei – ページ 240

しるし（１２）どんどんスパー

2008/07/29(火) 1 ≫シェイプアップ大作戦９（ファイトクラブ）
ビックリするぐらいこのどんどんスパーのリズムに乗れなくて、
ペアのマイケル狐さんと何度見合って太鼓を聞いて、
「はい次あなたですよ」みたいなジェスチャーをした事か。
最悪の気分になりかかった。
自分のリズム音痴はもともと分かっていたけど、
それでこんなにモヤモヤしたのは初めてかも。
大会までに本当になんとかしなくて、、。

“しるし（１２）どんどんスパー” の続きを読む

2008/07/28(月) 1 ≫シェイプアップ大作戦９（ファイトクラブ）
「ランニングしながら握手して下さい」
半信半疑ながら、やってみたら驚いた。
これは絶対にいいトレーニングだ。
ハイタッチしようと構えると足が止まってしまう。
足が止まらないようにハイタッチするのは、リズムを崩さない訓練になるなと確信した。
絶対これはいい！と思った。
しかも、１対多なので、さらに特別な状況を想定出来る。
これは絶対にいい！
と、今日はもうひとつ。
ファイトクラブでもバンズウォークをした。
バンズウォーク、私はこれまでやり方を知らなかった。
なので、きちっとバンズウォークの姿勢を取ったのはこれが初めてだった。
すごい！これは絶対にいい！
私は足の前側の付け根が硬いようで、
90度の姿勢に出来なかった。情けない！
と言うか、今まで気がつけてなかった！
これはいい！
自室でもやろう！と思った。

超猛烈に気になった物理実験

なんだこれ？
「ムペンバ効果」？初めて聞いた。
「水よりお湯の方が早く凍るのか」＠アルファルファモザイク
気化熱の差だとは思うけど、
そんなにも熱を奪うんかなぁ？
冷凍庫に入れるんじゃなくてフタをするとか、
器だけを冷やしてみるとかしたら違いが出るような？
絶対にどっか別のところに熱が逃げてるとしか思えない。

エクササイズ記録

2008/07/27(日) 1 ≫簡単８×８
2008/07/27(日) 2 ≫フリー１
書くのがしんどくなってきた。
はぁ

システム屋に物申すた

例えば、
和食のコースの飲み会で、
天ぷらが出てきたので食べました。
その後からてんつゆが出てきて、
天ぷらはすでにてんつゆ無しで食べられた後でした。
モヤモヤした気持ちになるのは誰で、誰がどうしたらこの状況を避けることが、
と言うか、当たり前にてんつゆを先に（遅くとも同時に）持って来ない店は、店閉じろ！
ヤル気あるのか！？
あるコンピュータシステムのユーザインターフェースを見て、
まさにそんな気持ちになった。
なんでユーザに手間かけさせるようにするの？
システム屋は効率化を考えるのが仕事じゃないの？

しるし（１０）グラスホッパーと呼吸法

2008/07/21(水) 1 ≫シェイプアップ大作戦９（ファイトクラブ）
ついに来た！グラスホッパー。
これをしたら、神経質な私は左右対称に動けない事が気になった。
つまりジャンプするたびに左右にぶれる。
で、それを補正するためにまた力がかかるので、
負担が増した！うわぁー！
で、繰り返すと腰や足の付け根に力が入って、
ヒザが上がらない！
体が硬く固まって、上にビョンビョンと飛ぶだけになってしまう。
で、私は思った。
「ジャンプしても体が浮いてしまわないようにセットの体勢を保ちたいなぁ」
おお、矛盾してる。
我ながらワケわからん。
で、呼吸法。
いつもだいたい常に体が火照って寝れない私にとても貴重だった！
やった！これでこれからは安眠だ！
昼休みでも仕事中でも、やってしまいそう。
ありがとうございます！

“しるし（１０）グラスホッパーと呼吸法” の続きを読む

しるし（９）前半がすごかった

2008/07/21(火) 1 ≫シェイプアップ大作戦９（ファイトクラブ）
今日の前半戦は本当にすごかった。
なによりも先に先ずスティック。
スティックをシザースでオープンとクロス（？）で上下、
それからステイの練習。
私だけ人より多く打ってた？（？）
そしてそれから、腿上げ、いつも最初なのに今回は違った。
腿上げからそのまま８×８やエビジャン、NEW８を繰り返し、
もうヘロヘロ。
ＴＵセレクト、Ｓ＆Ａを３３７拍子の最後にオー！とジャンプしたときは、助かったーって気持ちだった。
ニョキニョキと６回フックを打つやつ。
あれはなんて言うんだろう？
「カニパンチ」とかそんな名前にならないだろうか？
エンマ５丁目。
またもノルディックで足が絡まり腕が伸びなかった。悔しい。
でも、昨日よりは動けた。
そんなこんなで今日も汗だく。
気分も良かった！
やはり、大作戦の前はつまむ程度がいいね。
ではまた明日～

“しるし（９）前半がすごかった” の続きを読む

しるし（８）「その後すぐに」

2008/07/21(月) 1 ≫シェイプアップ大作戦９（ファイトクラブ）
2008/07/20(日) 1 ≫簡単８×８
2008/07/20(日) 2 ≫８×８ 30
今日のＴＵの名セリフ「その後すぐに」。
今日はすべてソロでの動き。
グローブも最後まで無し。
私は体が鈍ってた？か、
７時過ぎに「腹減ってタマラン」とメシを食べたからか、
イライラするぐらい動けなかった。
なので、レッスン後に棒を振ったり、、、。
最初の腿上げの時点で、
「うわー、今日はヤバイ」と思ってた。
やはり、大作戦の前に食べてはダメだね。
もったいない事をしてしまった。。。
体が鈍ってたのも、ショックだった。
この連休、寝過ぎたかな？

“しるし（８）「その後すぐに」” の続きを読む