2008/07/29(火) 1 ≫シェイプアップ大作戦９（ファイトクラブ）
ビックリするぐらいこのどんどんスパーのリズムに乗れなくて、
ペアのマイケル狐さんと何度見合って太鼓を聞いて、
「はい次あなたですよ」みたいなジェスチャーをした事か。
最悪の気分になりかかった。
自分のリズム音痴はもともと分かっていたけど、
それでこんなにモヤモヤしたのは初めてかも。
大会までに本当になんとかしなくて、、。
今日はＴＵのアドバイスで、
真水じゃなくてスポーツドリンクにしたら、
いつもより多く水分補給をした。
そのためかなんでなのか、よく分からないけど。
体脂肪率がとんでもない数値になった。
日時 | 体重 | 基礎代謝 | 筋肉率 | 体脂肪率 | ＢＭＩ | 内臓脂肪レベル | 体年齢
2008/07/29 23:45 | 54.3kg | 1403kcal | 37.0% | 7.7% | 20.4 | 4 | 22才
筋肉率 37.0%
体脂肪率 7.7%！？
それはともかく、これだと目標体重クリアしてないんだけど、、、。
困ったなぁ。