カテゴリー: エクササイズ

能登地震を受けてのリズボク無料体験期間が終わった。
私は約10日間に18ものレッスンを受けていた。
とても良い企画だと思ったのだけど、私以外にこの企画の参加者はどのぐらいいたのだろうか。

2024/01/31(水) 1 ≫リズボク初級
2024/01/31(水) 1 ≫リズボクキック初級

2024/01/30(火) 1 ≫リズボク初級

ラストはリズボクキックになった。
ベテラン澤田インストラクターによるもので、コンビネーションを行った。
澤田さんの気分が乗ったのか、急にミットを持ち出し「当ててみよー！」と少しだけミット打ちもあった。
久々のミット打ちに戸惑ったが、非常に貴重な体験で嬉しかった。
“今回のリズボク無料体験おしまい” の続きを読む

前日の疲労はたっぷり寝ることでなんとかし、筋肉痛もヒドクは無かったので予定通りズボク上級に挑戦した。
以前、会員だった頃は上級レッスンも普通に毎週出たりもしていたので手も足も出ないと言う事はないだろうとは思っていた。

2024/01/28(日) 1 ≫リズボク中級入門
2024/01/28(日) 2 ≫リズボク上級

上級のひとつ前の中級入門から出ると、現れたのは昨日の初級を担当した松本インストラクタ。
彼女は私の眼には超アスリートに見える。
30歳から運動を始めた私のようなタイプとは根本的に何かが違う気がする。
何が言いたいかと言えば、レッスンは最強にキツいと言うこと、上級まで私は立っていられるだろうか？と不安になる。

なんだこのリズボクサーのような記事はっ。＞私
“リズボク上級に挑戦してみた” の続きを読む

今回のお試し期間に考えていたことがあったハズなのに、やっているうちにどんどん全力でリズボクを楽しむ方向に向かっている。
恐るべしリズボク。

2024/01/27(土) 1 ≫リズボク初級
2024/01/27(土) 2 ≫リズボク中級入門

リズボクにおいて土曜日のラストは「次の日休みだし、もう精も根も尽き果てていい」って感じの受講者が多いのだろうか？
ラスト前のリズボク初級のハズが中級かと思うほどの内容だった。
インストラクターから私の受け取ったメッセージは「ここで１週間分の汗出してっていいよ」みたいな感じだった。
いや、そんなメッセージ発信されてたか分からんけど、私にはそう感じたという話。
“どんどんリズボク色に染まる私” の続きを読む

なんか私らしくない事をタイトルに書いてしまっているけど、実際そうだ。
なんでだろう？やっぱり、血流が良くなるからだろうか。
と言うワケで、今回は精神的変化や分かりにくい変化に焦点を当てて書いていこうと思う。

2024/01/26(金) 1 ≫リズボク中級入門
2024/01/26(金) 2 ≫リズボクキック初級

2024/01/24(水) 1 ≫リズボク初級

2024/01/23(火) 1 ≫リズボク初級
2024/01/23(火) 2 ≫リズボクキック初級

最初気のせいかと思ったが、リズボクのレッスンを受けていると途中から照明が眩しく感じた。
どうやら目が光を捉えるようになるようだ。
目の周りの血行が良くなったり、筋肉が緩んで動き出したりするからだろうか。
わからんけど。
“リズボクをすると気持ちが上がる” の続きを読む

無料開放キャンペーンで連日リズボクに通うと、急激に体が変化したのが分かった。

2024/01/21(日) 1 ≫リズボク中級入門
2024/01/21(日) 2 ≫TU KALIカブリカブロン

2024/01/20(土) 1 ≫リズボク初級
2024/01/20(土) 2 ≫リズボク中級入門

いくつあるが、最初は姿勢だった。
車に乗るとミラーがズレているように感じたが、ズレたのは自分だった。
背筋が伸びたため目線が高くなっていた。
逆にいつも縮こまっていたのだなと良い姿勢を維持したくなった。
“急激なリズボクで体に変化” の続きを読む

「なぬ！レッスン無料開放とな！」と言うことで、あの運動効率の良いレッスンを受けに行ってきた。
能登地震を受けてのキャンペーンなのだとか、興味あった人には最適だと思う。
私は今の私の状態にリズボクがどのように作用するかが興味あった。
１月中なのでおよそ10日あまり、いろいろ試すことが出来そうだ。

2024/01/19(金) 1 ≫リズボク中級入門
2024/01/19(金) 2 ≫リズボクキック初級

２年のブランクがあったけど、いきなり中級入門から。
会員時代は最前列に近いような位置を陣取っていたけど、今はバンテージも無いし目立たない様に中央だけど後ろ気味の場所に立った。
今更ながらリズボクはなかなか運動量が多くてハードだ。
最近、クロストレーニングと言う言葉をよく聞く。
コストのハードルは高いけどどうなんだろうと思っていて、確かめてみたいことのひとつだった。
“１月中リズボク金沢店でレッスン無料開放” の続きを読む

リズボクラストの記録を書き漏らしている事に今更ながら気が付いた。

2022/07/02(土) 1 ≫TUセミナー

「TUスペシャルミット打ちセミナー」と言うタイトルなのか？これに参加する事を選んだ。
感染症対策で長らく無くなっていたペアになってミットを打ち合うレッスンだった。
古株の会員さんとペアになり、和気あいあいと過ごした。
ありがとう！
“リズボクのラストとしてTUセミナー参加” の続きを読む

私のリズボク会員登録も今月いっぱいと言う事で、あと何日行けるのか？何レッスン受けれるのか？
と言った感じで、最大限頑張ってみた。
とか言いながら、平日には３レッスン受けてない。

2022/06/30(木) 1 ≫初級
2022/06/30(木) 2 ≫初級NEWエイトTUKALI Version

2022/06/29(水) 1 ≫初級コンビネーション(後半30分のみ)
2022/06/29(水) 2 ≫初級(前半30分のみ)

2022/06/28(火) 1 ≫初級
2022/06/28(火) 2 ≫キックエイト

2022/06/26(日) 1 ≫TUKALI初級(打合いあり)(30分)
2022/06/26(日) 2 ≫中級入門

日曜のカリは久々の打ち合い有だった。
コリオレッスンが始まっているためか猛者ばかりが集い、私が一番新米だったような気がする。
“リズボクラスト、連日行ってみた” の続きを読む

６月いっぱいで退会のため、ラスト２週間に思いきりリズボクに行くと決めた私。
インストラクタにも「毎日来ます」と宣言したが、木曜の今日さっそく仕事がハマり、三日坊主となった。

2022/06/22(水) 1 ≫初級コンビネーション
2022/06/22(水) 2 ≫初級

2022/06/21(火) 1 ≫TUKALI初級(30分)
2022/06/21(火) 2 ≫キックエイト

2022/06/19(日) 1 ≫初級
2022/06/19(日) 2 ≫TUKALI初級(30分)

１ヵ月ほどのサボり状態を越えてジムに行くと、中は大作戦の熱気に満ち満ちてた。
“リズボク、ラスト２週間” の続きを読む

2022/05/22(日) 1 ≫TUKALI初級(30分)
2022/05/22(日) 2 ≫初級

リズボクを退会の手続きをした。
次の別の事を始めるため。
そして、また思う。
リズボクって体を動かすには効率いいんだよね。
いや、しかし次の事柄へと進む。
リズボクは６月いっぱい。