意外に毎回、体の調子が違うことに気が付く。
３日目は、36回、25回、19回、20回と回復をはさんで100回達成した。
時間を計っていておよそ6分半だった。
２日目は36回、34回、33回だった。その時よりも何故かキツく感じたので、驚いた。
激しく体感するような筋肉痛は無いのだけど、筋肉が緩んでいるのか力が出なくて参ってしまった。
１日目は25回区切りにしようとか考えて、だいたいそうしたのだったと思う。
この１度に続けて行う回数も増やしていきたいと思っている。
日曜日の今日はすでに100回終わらせた。
プッシュアップのやり方も変えてみて、潰れた状態から上がって下りるようにしてみて、リラックスにも気を付けた。
筋肉に頼れない状況になるのか、キツくてもはや10回区切りで行い、20分弱ぐらいかかってやっと完了した。