これを言った変化が無いと書かなくなってきている「プッシュアップ1日100回×100日チャレンジ」だけど、昨日ついに１日サボッてしまった。
もうひとつ言えば、冷水シャワーもサボッた。
昨日は急に気温が下がったためか朝起きた瞬間から体調が悪かった。
体がダルく頭が痛く肩がこっていた。
風邪気味だった。
それでも仕事には行き、夕方帰ってきて、ご飯だけ炊いてすぐに寝た。
次に気が付いた時は、朝だった。
その時に気が付いた「あ、プッシュアップ100回しなかった」。
まぁいいか、と一瞬思った。
しかし、カレンダーを見るとすでに70日目とか100日目とか書かれているので、これがズレるのはメンドイ。
妻に話すとあっさり「今日、朝と夜で100回づつして継続したら？」と言う。
それだ。
私はすぐに朝100回した。
代わりにヒゲを剃り忘れて、出勤した。
これで１日の遅れを取り戻したと言うことで。
このところ気が付いた変化について書くと、ちょっと怖いことがある。
体の左右の差が激しくなっていて、体がねじれているように感じるのだ。
寝ていてもねじれているし、ねじれている姿勢が今は楽に感じるのだ。
立っている時は左右どちらかに偏っているし、座ると足を組むし、寝るとうつぶせでねじれた姿勢が楽だ。
あまり深刻にならないようにしようと思うが、意識してみて場合によっては修正するために何か考えようと思う。