なんだか、考えてみると私はもしかしてアミノ酸を過剰摂取してるかもと思った。
ちょっと、今、酔っ払いなので、こんな文章だけど。
2005/07/30(土)
・リズボク入門
・リズボク初級
2005/07/27(水)
・リズボク中級入門
・リズボク中級
でね。
実は、金曜日も疲労困憊ながら駐車場までは行ったんだよね。
で、そこでふと考えた。
「私は、今、すげぇ疲れているけど、リズボクをこなせるだろうか？こなしたらこなしたで帰り道は大丈夫だろうか？」と、
で、結果リズボクしないで帰った。
実は、今週は疲労が溜まってるのに、夜寝れないなどあって、
エライ事になっていたからだ。
ところが、その駐車場時点では私は「アミノバイタル SUPER SPORTS」を飲んでいた。
で、帰り道に足から体から腕から、ドンドン体が熱くなるのを感じていた。
うはぁ、こっこれがアミノバイタルの効果なのか！とこの時初めて知ったワケで、
アレ？これってリズボクの帰り道にいつも感じてるヤツじゃん、と。
つまり、私はもしかして、アミノ酸は摂取したものの、それを消費し切るほど運動をしていなかったのでないか！？とこの時初めて思った！
ごめんなさい、アスリートなめてました！と言ったほうがいいんでないかと！？
ごめんなさい。アミノ酸摂取量をちょっと考えます。
今の買い置きが切れたら「アミノバイタル ゼリーシリーズ」にします。すいませんでした。
移転してたアロイ
前にも書いた事があったと思うのだけど、金沢のランチがお得なタイ料理店「アロイ」に来た。
すると、ランチメューがさらに追加されてたので、その中の「オムライスセット」を頼んだ。そしたら、普通に美味しいオムライスだったので、不思議に思いお店の人に聞いたら「タイにオムライスはないです」との事。なにー！？タイ料理の店に来て、タイ以外の料理の食べてしまった。
それはともかく、この店は６月に移転していたらしい。私はてっきり無くなったと思っていたので昨日、石川の情報誌で見つけて今日飛んで来た。そしたら、以前より場所的には難易度は高くなっていたが、中の雰囲気はこじんまりとまとまった感じになっていて、メニューのお得さ加減も変わっていなかった。
これからもまたタイ料理を食べにここに来ようと思った。
「Ｔ-1グランプリ」を見て、ふと
疲労から寝坊
なんと、日頃の疲れが溜まっていたのか、
今朝は目覚ましのアラームが１時間鳴り続けたにも関わらず、寝坊。
いろいろないろいろ
昨日今日となんだかんだでリズボクには行かなかった。
中には、週１でしかない英会話のレッスンもあったのに。
で、今日は帰ってきて借りていたビデオの
「Charlie’s Angels Full Throttle」を観た。
頑張って英語を聞いていたので、次の英会話で効果出るかも！？
と、もうひとつ最近の体調について多少考えて、
食べる量を減らしていたのを止める事にした。
去年の６月頃からズッとダイエットを目的として食べる量を減らしていた。が！ここのところ異常に体調が悪くなったので、とりあえず夏の間だけでも食べる量を戻そうと思う。どうも、早速夏バテになったのではないかと思っている。単純に食べる量を増やしたら、体調が回復しないかなぁと言う淡い期待でもある。と言うか、早く寝ろ。＞私
花火優先
某所で「日曜日にはカリに行く予定」と言ったのに、それだと花火が見に行けない事が後で判明し、花火を優先させた私です。
花火 ＞ リズボク中級 ＞ カリ ＞ リズボク上級 ＞ 英会話 ＞ リズボク初級
以前書いた優先順位を訂正して、こうします。ハハハ
2005/07/24(日)
・リズボク入門
・リズボク初級
・リズボク中級入門
・リズボク中級
・フォームチェッキング
超リズボク寄りな日曜日。て言うか、家族からも言われた「あんたちょっとリズボク行き過ぎ」ってさ。
そんな事はともかく、フォームチェック！
私は今回のこれで初めてセットやラグが出来たと思ったね。
具体的に書くと、私は前々からセット出来てるかどうかを、ふとももの前の筋肉がフニャフニャかどうかで確かめていたのだけど、セットしてる時は良くても少し動くともうダメで、４２１なんて易しそうなのにやると正面の膝のすぐ上の箇所の筋肉はガチガチになってた。ところが、フォームチェックでカチッカチッとセットの姿勢をはめていくと、、、ガチガチにならない！そして、左のラグでもすぐにそれが出来、次に右のラグをすると右膝の上の腿の筋肉が釘が打てそうなぐらいガチガチ。で、この右のフニャフニャを手に入れるのには苦労したけど、最後にはちゃんと出来た！こりゃすごい！全然違う！やっぱり、「自己流の限界」を感じた！
フォームチェックお薦め！まだの人は来週受けてみよう！
今週のキューブの模様
今週、眠れなかった事もあって、ルービックキューブをいろいろイジっていろいろな模様を作ってみた。その画像の数々を貼る。登場キューブはこの４種類。
知らない人のために書くと、私はルービックキューブの６面を揃えれるだけでなくて、いろいろな模様に合わせる事が出来る。
最近、私の知らなかった手法を教えて貰ったので、この一週間その応用を考えてたのだ。
苦手な物
今日リズボクで私は、
ボディビルダ用みたいなシャツにデカパンをはいてたのだけど、
鏡に映った自分を見てすごく変だったので多少ヘコンだ。
もう二度とこの組み合わせでは着ないぞ、と。
人間、こうして成長を繰り返すんだよね。
2005/07/23(土)
・リズボク入門
・リズボク初級
実は私には「体を鍛えるともしかして苦手が克服されるかな？」と期待してた物があった。
それは、クーラーと扇風機である。
と、この書き方からそれが克服出来なかったのが分かると思うのだけど、これに関しては全く以前と状況が変わらなかった。
ふとYahooニュースを見ると
エジプトでのテロの記事もあったけど、私の目の引いたのは両親を殺害してしまった16歳少年の記事。
その記事の中にはこう書かれていた。
> 長男は両親殺害に至るまでの経緯を捜査本部に詳述した。父親
> については「昨年夏ごろから父親の仕事をまかされ、ほとんど押
> し付けられた。（自分が）暑い中、汗をだらだら流して寮の掃除
> をしているのに、父はクーラーが効いた涼しい部屋でパソコンを
> いじったり、テレビを見ていた」と説明。その上で「ことあるご
> とに『お前はばかだ』といわれた。昨年九月には父親を殺したら
> 自由になれる。仕事をやらなくてすむと思った」と、中三の秋に
> は殺意を抱くようになった。
ああ、『人を殺してしまったお前はばかだ』と言ってやりたい。
私もこれまでに「ことあるごとに『お前はばかだ』といわれた。」事がある。多分、言ってる本人は「言葉のあや」ぐらいにしか思ってないだろうが、これには本当に頭が痛かった。「ばか」と言われて、次から「ばか」と言われないよう努力しようと思うのは真っ当な感覚だろう。しかし、そこに「ばか」と言われた理由がなければその努力を向ける方法が定まらない。そんな時は、人は「逃げる」。私も逃げた。逃げて問題無い場合なら逃げてもいいと思う。で、この少年は「逃げる」方法として、両親を殺したのかと思う。逃げ出したくなる環境を、環境を与える側は与えない事だね。
だから、私はこの少年に『人を殺してしまったお前はばかだ』と言ってやりたい。
> 捜査本部によると、長男は二十三日が十六歳の誕生日で、「悲
> 惨な誕生日になった。こんな形で誕生日を迎えるとは思ってもみ
> なかった」と後悔し、「今後は親戚（しんせき）に迷惑をかけな
> いように一生懸命働きたい」と話しているという。
と、少年は言ってるらしいので。「もっと、他に方法はなかったのか」と。
献血したので
今日は献血をしたので、リズボクはお休みして、
もう自宅に帰ってきた。
今日は早く寝て、明日明後日に備えよう。
2005/07/20(水)
・リズボク中級入門
・リズボク中級
んー、今週はこの１回しかリズボクに行ってない。
ちなみに、この時、何故か受講者が少なく、
インストラクタが全員のフォームをチェックしてくれたり、
アドバイスしてくれたりして、大変お得だった。
その中で私が言われた事は、
「セットの時の足が広げ過ぎ」って事、
これはちょっと「なぬ！？」と思った。
初心者は広げ過ぎる傾向にあるみたいだけど、
リズボクでは本当はちょっと狭めなぐらいの広げ具合なんだそうな。
と言うワケで、その時から足の幅に注意する事にした。
あと「TUSPに出てはどうですか？」と聞かれた。
その時は「私、お金ないのよ」と返事したが、
本心は「そろそろ自己流も限界かな、、、」と思っている。