花火優先

某所で「日曜日にはカリに行く予定」と言ったのに、それだと花火が見に行けない事が後で判明し、花火を優先させた私です。
花火 ＞ リズボク中級 ＞ カリ ＞ リズボク上級 ＞ 英会話 ＞ リズボク初級
以前書いた優先順位を訂正して、こうします。ハハハ
2005/07/24(日)
・リズボク入門
・リズボク初級
・リズボク中級入門
・リズボク中級
・フォームチェッキング
超リズボク寄りな日曜日。て言うか、家族からも言われた「あんたちょっとリズボク行き過ぎ」ってさ。
そんな事はともかく、フォームチェック！
私は今回のこれで初めてセットやラグが出来たと思ったね。
具体的に書くと、私は前々からセット出来てるかどうかを、ふとももの前の筋肉がフニャフニャかどうかで確かめていたのだけど、セットしてる時は良くても少し動くともうダメで、４２１なんて易しそうなのにやると正面の膝のすぐ上の箇所の筋肉はガチガチになってた。ところが、フォームチェックでカチッカチッとセットの姿勢をはめていくと、、、ガチガチにならない！そして、左のラグでもすぐにそれが出来、次に右のラグをすると右膝の上の腿の筋肉が釘が打てそうなぐらいガチガチ。で、この右のフニャフニャを手に入れるのには苦労したけど、最後にはちゃんと出来た！こりゃすごい！全然違う！やっぱり、「自己流の限界」を感じた！
フォームチェックお薦め！まだの人は来週受けてみよう！

体重：55.7kg
基礎代謝：1416kcal
筋肉率：36.1%
体脂肪率：10.8%
ＢＭＩ：21.0
内臓脂肪レベル：5
体年齢：23才
※：花火を見た後