投稿者: Robohei

コリオ表と配置表が配られ、ライヴでの発表を想定した練習になった。
大阪からのトップインストラクターが来ていて、私はその体の特徴を観察していた。
2016/07/19(火) 1 ≫クォンタム（カリ）
2016/07/24(日) 1 ≫クォンタム（カリ）
彼は腰の使い方に特徴があり、人の倍ほど背中の腰の部分が動いてた。
例えば膝を上げる動作でも、素人は足の筋肉でそうしようとしているけど、彼は背中からの動作で膝を上げていた。
また内転筋と言ったか？太ももの内側が柔らかいのか、ストレッチでのポーズが素人と全然違っていた。
お相撲さんの四股を踏む時のポーズで、彼は膝が真横に伸び腰が素人よりも20cmは下に下がっていた。
これを他の会員にも伝えたくて半ば無理矢理、知り合いを捕まえて聞かせた。
ジム内で展開してくれたらいいなぁとちょっと思う。
コリオの練習はチームで分かれ、発表会の配置で１曲を通して行われた。
終わった後に私に寄って来て褒めてくれた人がいた。
私は「絶対にどっかしら間違えてしまうよ！」と言って「あっしまった」と思った。
これ潜在意識に働きかけて「必ず間違える」意識が出来てしまうやつだと思ったからだ。
「これまではどこかしら間違えたけど、リハーサルまでにはなんとかなると思った」とか何か言い方を変えたら良かったなぁ。

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実家で貰ったきゅうりを巻いた細巻きを６本作った。
細巻きの作り方を教えてくれている動画をネットで探して見て、作ってみた。
これまで私は細巻きって作った事が無かったんじゃなかろうか？
ご飯も酢飯用に昆布水で炊いた。
巻くコツはなんとなく分かったけど、まだ百発百中とはならなく、５本目ではヒドク酢飯が飛び出した。
それ以前にキュウリが長くて全部飛び出している。

妻が炊いたカボチャとさらにトマトで晩御飯。
なんともヘルシーだ。
どれも本当に美味しくて、満足だった。

日曜日は習っているコリオレッスンが先に進む日。
今日は大阪のトップインストラクター。
「カリッカリな体になって来ている」とか言ってた。
KALI？いやいや、脂肪が無くなってきている意味か。
2016/07/17(日) 1 ≫クォンタム（カリ）
レッスン前半はこれまでの箇所の復習とポイントアドバイス。
後半はラストの決めポーズまでを習って、これで全編通せるようになった。
私はどうもキックエイトが体に馴染みが足りなく、ここが他の現役会員に比べるとぎこちない。
気になっていた方向転換もまぁなんとか悪目立ちしない程度には出来ているんじゃないかと。。。
全編を通すと、なかなか長い。
休みなく動きが続く箇所もあれば、同じようなポーズで止まってて次の動きに備える箇所もある。
止まる時には「次はこれのはずだ？」ともちろん考える。
で、まだ間違える事がある。
２度目のターンを私は今日は１度も思い出す事が出来ず、ショックを受けた。
ここからは覚えた物を体に馴染ませるレッスンになるかと思うが、最低限流れるようになってレッスンに臨もうと思った。

「このナスは３日前に獲ったものだから早く食べた方がいい」
と言われたので、貰って帰って来てすぐさま料理した。
ナス６本、ピーマン２個。
うちにあったニンニクを炒めて、まるっきりお肉を入れて、ナスとピーマンの乱切りを入れて炒め蒸らし。
味付けは酒と塩、菜種油、ゴマ油、うちで作った大葉ペースト、そして最後にしょう油を垂らした。
特に名も無いアドリブで作った料理。
「ただ単に焼くか？」とか言ってたけど、心が調理味付けをする方に傾く。
不安との戦い？料理は引き算、と言うがこれが一番難しいと言う事だろうか。
良い材料だからとか手間がかかってる調味料がかかってるとか言うところに依存してしまうところは絶対にある。
でも「料理は引き算」？
手間をかけず、なんでもあるもので美味しい物が食べられたらそれが最高のハズ！
で、この料理は、、、美味かった！
余った分を残しておくつもりだったけど、１回で半分以上も食べた。
リメイクをどうしようか考えてたけど、その必要も無さそう。
でも、問題がある、、、二度と作れない事！
ごちそうさま。

カラオケにプリンスのボルチモア入ってたよー。
すごく難しい。
次の練習課題曲だ！（？）
曲を全然エディットして短くしてない。
バックコーラスも入ってたらいいのになー。

選挙結果にガッカリなあなたへ。
小説「動物農場」ジョージ・オーウェル著をオススメします。
支配層に騙されまくる動物達の姿にきっと共感出来る事でしょう！
【日本語訳】動物農場（Animal Farm）
それよりもっと日本の状況を具体的に知りたいって方には、ＲＫ大将の書いた不正選挙裁判に向けての陳述書があります。
これも是非、合わせてどうぞ！
richardkoshimizu’s blog
改訂版陳述書
2013/09/24 09:04

“選挙結果にガッカリなあなたへ #不正選挙” の続きを読む

今日は選挙の投票に行ってから、追加された簡単コリオの体験レッスンから参加した。
それはそうと、私はリズボクとは何かずっと記事に書いてなかったような気がする。
公式ＨＰのリンクを張っておく。
ＴＵリズミックボクシング TSDKALI
2016/07/10(日) 1 ≫KISS ME（体験）
2016/07/10(日) 2 ≫クォンタム（カリ）
今日は大阪から来た女性トップインストラクター。
私と体格が似ている気がするのは気のせいか？私の自意識過剰？
初心者のために急遽追加されたコリオKISS MEの体験と言う事で、こーいう簡単コリオが好きな私は是非と！体験を市に行った。
簡単なコリオは多くの人がそれを出来るし、「リズボクが好きだ！」って気持ちが良く出ると感じる。
なので、かつてロッキュー初級と言うコリオがあったがやっている人も見てる人も笑みがこぼれるものだった。
今回のKISS MEもそんな感じだった。
基本動作を休み無く連続に行うコリオで大筋は８×８。
通常のものとキックのを順序良く連ねられている。
簡単地味なコリオだけど運動量は物凄く多いし、テンポも速い。
やっていると笑えて来る。
これはいい！とてもリズボクらしいコリオでいいと思った。
多くの人が参加したらいいなと思う。
カリは繋ぎ目を習い、大幅に進んだ。
進んだと言うか、音楽に合わせられるようになった。
またイレギュラーなカウント「ウン」が出て来て、合わせるのに困りそう。
とは言え、音楽の中に明確に間があるので音楽に合わせるには上手く行きそう。
それにしても私にとってはＤパートが難しい。
動く止まるの繰り返しでタイミングが外れてしまうと復帰が非常に難しい。
私にとっての難関はここかも。

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某所でまるで野菜が主食であるかのように語ったのに、ブログの記事にはこれ。
妻がお客さんから新鮮な甘エビを貰ってきた。
私の気持ち的には「請求書０円で送ってあげて！」ぐらい。
でも、やはり動物性食材は一刻も早くに食べないといけないので、追われて困る。
食器にも臭いが付いて大変困っている。
先ずは刺身で食べ、スープにも入れてみたり、次は酢飯を作って甘エビ丼にしてみたり。
まだ残ってる！
これ以後は火を通さないと怖いと思う。
それから、エビって陰陽論的には極陽らしく、エネルギーがあり過ぎて食べるのが結構しんどい。
昔、知らずにバクバク食べていたように思う。
不思議なものだなぁ。
あ、味に関しては、、、。
めちゃくちゃ美味い！

この時は前の日曜日が名古屋旅行で出れて無い状態。
金沢のベテランインストラクター。
2016/07/05(火) 1 ≫クォンタム（カリ）
日曜日には新しいＤパートに進んだらしく、私はそれをここで聞く事になった。
奇数は止まっていて、偶数に動作する動きでなかなかリズムが難しい。
と言うか、パンチやスティックを出したらいったんはそのままで、次にカウントに備えてひっこめるタイミングがよく分からない。
みんなどうやっているのだろう？と思う。

相手は恥も外聞も反省も学習も無い頭の狂った奴らなので、
全国的に不正選挙が失敗すると思ったら、
同時多発爆弾テロや人工地震や人工自然災害に切り替えてくると思われる。
クライシスアクターがまたまた見つかりますし、必ずそこにＮＨＫが居合わせます。