リズボクを再入会して約４ヵ月、改めて気が付いた事がいっぱい出てきた。
2021/04/11(日) 1 ≫初級
2021/04/11(日) 2 ≫NEWエイトスティックVersion
2021/04/10(土) 1 ≫中級入門(45分)
2021/04/09(金) 1 ≫NEWエイトスティックVersion
2021/04/09(金) 2 ≫中級入門(45分)
2021/04/06(火) 1 ≫Silver Fox(体験)
2021/04/03(土) 1 ≫初級Feelエイト(30分)
2021/04/03(土) 2 ≫TUKALI初級
2021/04/03(土) 3 ≫中級入門
2021/04/02(金) 1 ≫中級入門(45分)
何年前だったかもう忘れてしまったけど、セットを深くしたディープセットと言う姿勢が出てきて、八極拳の馬乗り？のようポーズが出てきていたが私はその頃はチケット会員でその意味を聞く機会を逃していた。
さらにその姿勢から内腿を絞る動作があり、それは今でも通常レッスンにたまに出てきたりする。
もちろん私はそれで何がどうなるとは理解していないし、真似てるだけになっていた。
ある時、通常レッスンを受けていて、これをパンチを打つ時にするみたいだと、気が付いた。
あ！私、これ気にしたことが無かった！！これでパンチが安定するのだとか。
なんてこった、だから私はリズボクのイベントでクオリファイに選ばれたりしなかったんだな。
と今更になって分かった気がした、合ってるか分からないけど。
実際、これを意識してみると、内腿から尻からヒップから腰、背中まで筋肉痛になる。
だって私、今までそんな事を気にしたことが無かったから。
昔の若い時分は自然とそこら辺の筋肉も備わっていたのだろうか？いやでも、意識して使った事が無かったなぁ。
参ったもんだ。
今後のレッスンで気を付けてみたい。
投稿者: Robohei
なかなかリズボクに行けなかった
仕事が忙しくなかなかリズボクに行けない日が続いた。
土日にも仕事が入ると、今の短縮営業では本当にレッスンを受けに行くのが難しくなると気が付いた。
2021/03/31(水) 1 ≫初級TUKALI
2021/03/31(水) 2 ≫中級入門
2021/03/27(土) 1 ≫TUKALI初級
2021/03/27(土) 2 ≫中級入門
土曜日のTUKALI初級には10分弱遅刻して到着。
もうすでになんだかずいぶん前の出来事のような気がする。
この時もその次の時もそうだったのだけど、中級でやるコンビネーションが非常に難しい。
通常のタイミングよりも早くにちょっとだけ足を付けておかないと次のジャブが打てないとか、
上級レベルなんではないだとうか？とか思う。
天気が良くなってきて、スタジオ内も暖かくなり、これまでよりも喉が渇くようになってきた。
水分補給の量を増やさないといけけないのかな。
リズボク上級を含む１日４レッスンに挑戦してみた
リズボク復帰後初の上級レッスンに挑戦しつつ、１日に４レッスンを出てみて、なかなかハードだった。
土曜日が祝日で仕事が休みなのにリズボクも休みで行けなかったので、それを取り返すつもりだった。
2021/03/21(日) 1 ≫初級 ベースビート
2021/03/21(日) 2 ≫上級
2021/03/21(日) 3 ≫中級
2021/03/21(日) 4 ≫NEWエイトスティックVersion
2021/03/19(金) 1 ≫NEWエイトスティックVersion
2021/03/19(金) 2 ≫中級入門(45分)
私はリズボクの動きを身に付ける上で、大げさに動いてみる方針だった、疲れてきても手抜きの小さな動きにならず、コリオか！？ってぐらいの動きなので、ヒドイ時にはとんでもなくしんどくなってしまう。
４つ目のレッスンの時は、スティックを持ったNEWエイトは楽しくて良かったのだけど、テンポが速い曲になったりして脱落しようかと真剣に検討した。
結局、最後まで頑張ったが、思い付きの４レッスン受講は無理があったと思った。
以前の10年以上前の会員の時でもこんなレッスンの出方はそうそうしていなかったと思う。
通常会員なのに私ってばなんて頑張っているのだろうって言うか、特に目標も無く我ながら何をしているんだろうとちょっと思う。
しかし、レッスン後に鏡を見ると見事な体形になっていたので、やっぱりここまで負荷をかけると、一時的にでも引き締まるんだなぁと。
平日にリズボクに行けず
仕事が忙しく、平日にはリズボクに行けるタイミングが無かった。
５日間行っていないと、やはり体が鈍っているのを感じた。
2021/03/14(日) 1 ≫初級
2021/03/14(日) 2 ≫初級TUKALI
2021/03/13(土) 1 ≫初級Feelエイト(30分)
2021/03/13(土) 2 ≫TUKALI初級
2021/03/13(土) 3 ≫中級入門(45分)
2021/03/07(日) 1 ≫中級
2021/03/07(日) 2 ≫NEWエイトスティックVersion(45分)
最近、TUKALIでやっている両手振りのパターンが面白い。
両手でフォア同時、左同時、フォア同時、右同時。
単純だけど、私はこういうトレーニングが好きだ。
張り切ってスティックを振ったら、右手の人差し指にマメが出来た。
実は、立っているバランスも悪いのか左の足の裏にもマメっぽいものが出来ている。
昔は出来なかったマメを見ると「また新しくやり直さないといけないなぁ」と思う。
質の高いレッスンの連続
リズボクで受けれるレッスンは本当に質が高いと思う。
2021/03/06(土) 1 ≫TUKALI初級
2021/03/06(土) 2 ≫中級入門
2021/03/04(木) 1 ≫初級キックエイト
2021/03/04(木) 2 ≫TUKALI初級(45分)
2021/02/28(日) 1 ≫中級
2021/02/28(日) 2 ≫NEWエイトスティックVersion(45分)
ある日の中級ではレナードターンが出てきた。
昔のコリオの中には結構含まれているフットワークだけど、通常レッスンではあまりしない。
それが珍しくレッスンの中に出てきた。
最初ピボットに分割して説明がされ、その後で「これはレナードターンと言うフットワークです」とタネ明かし。
その名称が出れば、私もこそっとその動きをする事も無く堂々とレナードターンが出来るので、ここぞとばかりにやりまくった。
懐かしい、嬉しい動きだった。
キックエイトは私にはまだまだ慣れなく、なかなか手ごわい。
なので私のキックの動きはいまだにヘナチョコだ。
蹴りで片足になるところが不安定な気がする。
なので狙ってレッスンに出て、その後激しい筋肉痛になる。
蹴りの安定感が増せばいいなと思う。
新しいレッスンに出てみた
新しいレッスンとして「初級TUトレーニングサーキット」と「NEWエイトスティックVersion」がスケジュール表に載ってた。
新しいもの好きの私はそれを狙ってジムに行った。
2021/02/27(土) 1 ≫中級入門(45分)
2021/02/26(金) 1 ≫初級(15分遅刻)
2021/02/26(金) 2 ≫NEWエイトスティックVersion
2021/02/21(日) 1 ≫中級
2021/02/21(日) 2 ≫初級TUトレーニングサーキット(45分)
ひとつ目の「初級TUトレーニングサーキット」に、なんの情報も持たずに行ったらエライ目にあった。
トレーニングメニューを行うレッスンだった。
もしこれが45分じゃなくて、60分だったら私は脱落していたと思う。
昔あったチャレンジ、、、いやそこまでじゃないか、でもその入り口ぐらいに感じた。
ラストの３分間ノンストップのトレーニングは、何ラウンドかしたかったかな。
いわゆる「限界に挑戦」はやっぱやってみたいと思うので。
いきなり聞いても耳に入らない言葉がある私
私は頭が固いのか、いきなり聞いても耳に入らない言葉があったりする。
あるお店のレジでいつもそれに出くわす。
私、品物をレジに出す。
店員「〇△□？」
私「え？」
店員「〇△□？」
私「なんですか？？？」
店員「〇△□ですか？」
私「え？え？」
店員「レジ袋は要りますか？」（この人に言っても伝わらないなって表情）
私「あぁ、レジ袋は要りません」
いつもいつもいつも同じ店で毎回こうなる。
マニュアルなのか、何か奥ゆかしい言葉を言っているのか、私にスッと入って来ない何かを言っている。
それを思い出す事も出来ない、聴き取れないので。
私以外の人にはおそらく普通に通じる言葉なんじゃないかと思う。
マニュアルが修正されないようなので。
あ、でも毎回違う可能性もある、聴き取れないので比較出来ないので。
レッスン内容の幅を感じる
あれやこれやと忙しくなり、なかなかリズボクに行けなくなって来たと思っていたが、今週は３日も行っていた！
自分でもビックリした。
2021/02/20(土) 1 ≫TUKALI初級
2021/02/20(土) 2 ≫中級入門(45分)
2021/02/16(火) 1 ≫初級
2021/02/16(火) 2 ≫初級スティックVersion(45分)
2021/02/14(日) 1 ≫初級
2021/02/14(日) 2 ≫TUKALI初級
ある日のレッスン、内容が物凄く初心者向けだなと感じる事があった。
一体何が起こっているのだろう？と思ったら、レッスン参加者に初心者が居たからだった。
そして私自身はこんなレッスンが大好物だったりする。
基本動作の反復練習、そしてその微調整、冷静に考えて自主練でやるべき内容だ。
私はなぜかレッスン中だと冴えわたり「あーではないか？こーではないか？」と試行錯誤に入れる。
自主練時には思い付かないような仮説が出たりする。
自主練でも出るけど、なんかそれとは違った質のものが出る。
この２つあると、切り口が２つになるので、多角的な思考が出来るようになると思う。
以前は本当にこれをよくやっていたと今思う。
またある時のレッスンは、参加者が熟練のリズボク猛者ばかりだったのか、極端に難しい内容があった。
何故にここまで？さらにフットワークまで！？それを連続に！？限界への挑戦に感じた。
インストラクターの動きは本当に見事で「これ観ただけでも価値あるなー」と思う。
自分はその半分も出来たかどうか？いや、出来なかったなぁ。
レッスンのタイトルは単純だけど、リズボクは本当に幅があっていいなぁと思う。
昔のコツを身に付けた浦島太郎的な私
リズボクの昔のコツを身に付けていると、新しい内容で戸惑う事がある。
この時は特に連続でそれを感じた週だった。
2021/02/06(土) 1 ≫中級入門(45分)
2021/02/05(金) 1 ≫初級スティックVersion
2021/02/05(金) 2 ≫初級コンビネーション(45分)
2021/02/03(水) 1 ≫中級入門
2021/02/03(水) 2 ≫初級(45分)
コンビネーションが昔ではやってなかったようなフックとアッパーとボディの連続だったりして、私には何故それが出来るのか！？と言う感じだった。
ある時、現役バリバリリズボクサーから話を聞くと、やはり私の身に付けているコツと今の指導内容がズレている事がわかった。
私は気が付かず浦島太郎的な動きをしていたって事だった。
ようやく気が付いたので、次からそこに気を付けてやってみようと思った。
古いメガネとさよならした日
先の記事に書いたメガネはこの写真のもの。
実はこのエクササイズ用にしていたこのメガネは、私が持っていた３つのメガネの中でも１番古く傷んだものだった。
このフレームはKiwamiと言う国産ブランドのもので非常に柔軟性が高く、ぶつかっても折れたりせず曲がっても手で直せて、そこが良かったのだ。
その点だけを評価して使っていたので、度数のズレもあれば、レンズのコーティングはハゲてムラになっているし、塗装のハゲはあるし、それどころか鼻アテが取れて溶接して貰った修復跡がある。
愛着があると言うよりも「いつ壊れても良いもの」としてエクササイズ用にしていた。
以前、合気道をしていた時もこのメガネを使っていて、その時は今よりももっとぶつかったりひん曲げたりしていた。
いつから使っているか？と考えると、最初のリズボクの会員証の写真の若い私がこれをかけているので、最低でも１６年以上。
もしかしたら、２０年近く使ったものかも知れない。
今、ネットでKiwamiと検索しても、このメガネフレームの情報はまず見当たらない。