もともとFacebookで「やさしい野口整体」をページの記事をいつもかいつまんで読んでいた。
ある時、そこにセミナーが石川県でも開催されると見つけ、妻と２人で参加する事を即座に決めた。
そして今日、やさしい野口整体in石川に参加してきた。
１日コースで、午前中は活元運動、用意された美味しいお弁当を食べて、午後からは愉気法を習い練習した。
受講者は２５名いてこれまでに私達が参加した野口整体のイベントでは一番多く、全くの初心者もいない状況、さらには整体的な職業のプロの方も多数参加しているようだった。
内容は先生からやさしく丁寧に伝えられ、実践も分かりやすくやりやすいようになっていた。
他で聞いたよりも説明が詳細だったり、今まで聞いた事の無かった注意点もあり、短時間でとてもたくさんを学ぶことが出来た。
体の機能は使わないと廃れていくし、使えば鍛えられていくと聞き、活元運動でも毎日やる事の意味を再認識する事が出来た。
とても有意義な時間が過ごせた１日になった。
午前の部
・座学
・邪気吐出法、準備運動、誘導法
・活元運動
・活元相互運動
・質疑応答、注意点
午後の部
・合掌行気法、気の体験
・肩への愉気
・肩甲骨周りの固まりを緩める体操
・目の周りの穴追いの愉気
・質疑応答、創始者著作紹介
いろいろやった事
・わき腹をつまむ
・食べ過ぎ体操
・右の二の腕をつまむ
・耳をつまむ
・仰向けの人の足を揺らして頭が揺れるか見る
・５人組になって気を感じる体験
などなど