アブニコ６についてめちゃめちゃ間違えた事を書いてしまった。
そういえば、木曜日のレッスン中にも、
私がアブニコ６してるつもりでも、
小橋インストラクタが
「４カウントになってる！４カウントになってる！」
とよくわからない悲鳴を上げているなぁ、と思っていたけど、
そういうことだったのかと、いまさらになって、、。
つまり、私は４カウント＋アブニコをしてて、
「８回しか打ってないなぁ」と思ってたワケで、
あらためてやってみたら、アブニコ６は１０回打ってた。
職場の休憩所でソファーに座って、
シャドーでアブニコ６をやってみてやっと気がついた。
他の人は「あの人、ナにやってるの？」みたいな感じだったけど、平気！
いっそ「それは何？」と聞いてくれたら良かったのに、何も聞かれなかった！
「痩せる動きさ」って答え用意してたのに。（してなかった）
えー、大作戦に出た頃から秋に向かって、
てっきり体重が増えてると思ってた。
ところが現実は違った。
日時 | 体重 | 基礎代謝 | 筋肉率 | 体脂肪率 | ＢＭＩ | 内臓脂肪レベル | 体年齢
2008/10/10 23:30 | 53.4kg | 1378kcal | 36.1% | 9.7% | 20.1 | 4 | 22才
めちゃめちゃ維持してる。
最近も「細いですね」とか言われるハズだ。
増えると思ってたので、ずっと計測もサボってた。
体重そのものや、体脂肪そのものにこだわりを無くして、
ボディデザインを意識していきたい。
～ ～ ～
ショートスティックを買って良かった！良かった！１２３４ジャジャ
めちゃめちゃ楽だ。
音もめちゃめちゃ鳴る。
やったー！
明日はＴＵＳＰイントラレッスンだー。
私はこれがめちゃめちゃ楽しみ！
イントラはどういったレッスンをするのか！？
私はこーいうのめちゃめちゃ興味ある。
絶対参加だ！うはうは