今週はたくさんレッスンに出過ぎそうだったので、
水曜日に休んでおいた。
2006/10/12(木) 1 ≫リズボク中級入門
2006/10/12(木) 2 ≫リズボク中級
2006/10/10(火) 1 ≫カリ
2006/10/10(火) 2 ≫リズボク上級
カリはまたも超満員。小橋インストラクタ。
私のペアの相手は、カリ初参加だったけど、
記憶力が良くてパッと言われたことでもすぐにパッと出来るタイプの人で、
私は驚いてしまった。
カリが初めての相手なので、私はお手本になるように頑張って動いていたら、
普段の倍ほど疲れてしまった。
上級も小橋インストラクタだった。
私は疲れた状態で受けたので、一部ピヴォット＋ガードの動きで激しく間違って、
周囲に迷惑をかけてしまった。
後半のタツヨシっぽい高速のコンビネーションは非常に楽しかった！
中級は、升井インストラクタ。
最後のコンビネーションは２４カウントと言う長いもので、
しかも私にとってやりにくかったので、参ってしまった。
ピヴォット１３でターンして、ストレートフックまたはボディのコンビネーションの後、リバースターン×２。
上手く出来てた人は少なかったんでなかろうか？
日時 | 体重 | 基礎代謝 | 筋肉率 | 体脂肪率 | ＢＭＩ | 内臓脂肪レベル | 体年齢
2006/10/10 22:39 | 57.1kg | 1429kcal | 34.9% | 13.3% | 21.5 | 5 | 26才
※レッスン後、空腹時