さて、前回から繋がった話題の多い今回。
先ず、土曜日に受けたレッスンはこれ。
2005/08/20(土)
・リズボク中級入門
・リズボク中級
・リズボク入門
・リズボク初級
・ボクシング
実はこの日、大阪から刺客と言うか、大阪の会員のgrowingmoonさんが、
金沢店にレッスンを受けに来ると他のBlogで知っていたので、多少（かなり）楽しみにしていた。
また私は久々の中級も楽しみで、この日はリズボク中級をメインに考え、最前列を陣取りそれに挑んだ。
中級の途中、窓から見慣れないビデオカメラを構えた人物がジムに向かっているのが見えたので「あ！きっとこの人だ！」と思うと、数分後にはその人がインストラクタのＹ子さんに案内されスタジオに入ってくるのが鏡越しに見えた。そして、次に彼を見た時にはすでにレッスンを受けていたので、私の隣が１人分のスペースが空いていたので、ここに来たらいいのにとか思っていた。
中級はその後、かなりサディスティックなレッスンを行い終了した。
（この書き方では超長文になりそうだなと、ロボ平は思った。）
カテゴリー: エクササイズ
細かい話題２
さてさて、前回の続きです。
4.[ドクターリズボク測定結果]
さて、TUSPに参加する私にとって、ビデオ撮影も緊張だったけど、こっちはさらに緊張の瞬間。
これに載った時はもはやまな板の鯉も同然。
って、ドクターリズボクを知らない人にはなんの話だかって感じだね。
ドクターリズボクとは、体のいろいろなデータが計測出来る、
いつもの体組成計のさらに高度なもの。
私の結果は大変良好で、これが２ヵ月後にはどう変化するのかと思うと、
今からプレッシャーで憂鬱・・・じゃなくて、楽しみで、レッスンにも気合が入る。
大雑把に測定結果からの分析を書くと。
私の体型は「理想」の範囲で、ＢＭＩと体脂肪率は「低め」。
多少不安だった体のバランスも上半身下半身左右で「標準」の範囲。
最後にこの装置での採点がフィットネススコアと言う形ででるのだけど、これは「８３」だった。これは７５～８５の一般レベルの範囲。
でも、リズボクでの最適はこの機械での測定の最適でないらしい。
次は、リズボク用にカスタマイズしてね！＞tsdkali関係者様
5.[ＴＶ番組リズミックボクシングを久々に観た]
久々に観た、このＴＶ番組「リズミックボクシング」。
某トップインストラクタさんはカメラを向けられると激しく瞬きするらしく、先ずはそれにヤられてしまった。
それはともかく、内容はシェイプアップ大作戦レッスンでリズボク効果が良く出た人の体験談。
でも、どーも私にピン！と来るところがなく、
ぼんやり観ていると後半でリズボク開発者のTU氏の言葉にこうあった。
> (略)
> それを面白い、素晴らしい、楽しいリズムに合わせて
> 動くことによって、飽きが来なく、そして楽しく
> みんなとやるという一体感をもって、１時間アッと言う間に
> 普通じゃ、考えられないような運動量をこなし
> (略)
どう見ても、もっと引用しろよみたいな抜き出し方だけど、
私の「そうだよ、これだよね」と思った点は、「リズム」と「一体感」。
そして「普通じゃ、考えられないような運動量」！
tsdkali関係者からこれが聞けたのは初めてかと思う。
他は、別の場面でも十分聞けてるので、これだけでも観て良かったと思った。
6.[TU Blogに書かれていた事について]
TU Blogの「もうすぐＴＵスペシャル」と言う記事にあった言葉で気になるものがあった。
> 今年もその結果、新しい事を発見した。めちゃくちゃシンプルで簡単な動きなんだけれど、
>自分的にはとてもときめいている。
これは見てハッとした、体の動かし方について’開発’や’発明’でなくて、’発見’と言っている。
実際この言葉遣いが適切だと思う。
体の動かし方について、特許のようなものは無いし、
「こういう動きをした記録は人類の歴史上無い」かのようにに主張する事は意味不明だ。
ここで言う’発見’はその’動かし方と効果’の事ではないかと、ツッコミを入れようと思えば入れられる。
で、ここから私のイジワルなところなのだけど、
それは今まだレッスンで公表されてないのであれば、
「まだ完成してない」んだろうなと思う。
内部のスタッフの間で、検証は行われているとは思うけど、
一般の会員や、リズボクを知らない人でその検証が行われているかは不明なところだ。
で、レッスンを行い大勢の人の動きや効果を見て、
さらに教え方を精査したのちに、それは完成するんだろうな、と思う。
そして、私はその動きを完成させるための人員として、
レッスンに参加し、それに関わりたいなぁ、と思う。
そして、TU Blogにあるように、
> ぜひ多くの人たちとシェアーしてみたい。
> ＴＵスペシャルが楽しみだ。
と、私も思う。
リズボク１年生など
書いてる最中の日記そっちのけで、先に細かい話題。
1.[リズボク１年生]
私は丁度去年の今頃、8/30にリズボクの無料体験をし、その日に即入会し、現在に至っている。
そう考えると今はまだ私は「リズボク１年生」だ。
で、このブログの「エクササイズ」カテゴリが際限無く肥大していくのもアレなので、今のを「エクササイズ１年目」そして９月から「エクササイズ２年目」と区切って行こうと思う。
ちなみに、最初の記録を今見るとかなり感慨深い。毎日行ってる！そして、中級やヒップホップにも出てる！で、１週間も行ってないのに「人の集り方は木曜、金曜がピークのようだ。」とか言ってるのが、私らしい。恥ずかしい。
ちなみに、この後、カリやリズボク上級に挑戦するのは2005年5月。それまで、私はずっと初級か中級ばっかりだったのだなぁと。我ながら飽きない性格に驚く。
2.[シンブラダ、流転のメモ]
カリでやってる’シンプラダ’と’流転’についてのメモを作成した。
今度のは間違い無いはずだと自負。でもやっぱり間違い怖い。
で、今回はネットでの配布はしません！
このメモを見たい方は今度はどうしょうかな？考え中。
ちなみに、’６カウント’もメモを作ろうと思うが、
これがほとんど思い出せない自分にまた驚く。
3.[夏期休暇 – 大阪遠征計画]
私の仕事の夏期休暇が09/15(木)と09/16(金)に取れる予定で、ここは祝日と合わせて5連休になる。
大阪遠征や名古屋旅行やTUSPプレレッスンなどをいろいろ加味した結果、
もし大阪に訪れるとすれば09/17(土)だろうなぁと今時点で考えている。
車で移動だと、体力の消耗が怖いので、電車が無難なのかなぁとか、交通手段から考え中。
4.[ドクターリズボク測定結果]
5.[ＴＶ番組リズミックボクシングを久々に観た]
6.[TU Blogに書かれていた事について]
おっと、１時だ、ではまた。
来週からヤバイ
今回、話題がいっぱいあるので、小出しにする。
あ、件名の「ヤバイ」理由は、実は来週から町内関係の活動がまた始まる事により、リズボクに行けない曜日が増えると言う、、、。
土日の日中は可能だけど、他の曜日はヤバイ。
いや、その活動も様子を見て月曜、木曜、金曜も抜けれたら抜けたいところなんだけどね。
優先順序のメモ：木曜（カリ、リズボク上級）＞金曜（TUSP）＞月曜（英会話）
2005/08/19(金)
・リズボク初級
2005/08/18(木)
・カリ
・リズボク上級
木曜は濃厚な内容で、カリとリズボク上級を受けた。これまで、カリやリズボク上級は受けた後、激しく落ち込む事が多かったが、今回は落ち込まないレベルでこなす事が出来た。なんともスッキリした気持ちで帰ったのだが、、、ジムを出て、ふとスタジオを覗き込むと、一緒にこの２つのレッスンを受けてた人がさらにその次のキックボクシングのレッスンを受けているのが見えた。たまげた。あの人にだけは逆らわないようにしようと心に誓った。
予想的中うはうは
今日も多少体調が優れなかったが、昨日の事があるので、仕事が終わると直ぐにリズボクに向かった。
2005/08/17(水)
・リズボク初級
・リズボク入門
・リズボク初級
私がレッスンを受けたいと思う女性インストラクタが最近レッスンをしていなかったのだが、昨日そのレッスンがあったと聞き、これは受けなくては！と思った。情報から考えるに、彼女は入門編無しで初級から入るレッスンを担当しているようだったので「今日はきっと19:30からのだ！」と狙いを定め、そこに間に合うようにジムに滑り込んだ。すると、私のカンは当たった！
８×８について考える事
つい先日、８×８の意味を初めて知った。
「８つの動きをそれぞれ８カウントやるので８×８（エイトバイエイト）」
だそうな、これを聞いた時、一瞬考え込んだ。そして頭にこれを浮かべた。
１：スイング
２：ノルディック
３：セット
４：バンブー
５：ピボット１
６：ピボット２
７：ピボット３
８：ピボット４
わっ、本当だ８つある！そうだったのかぁ。と。
ともかく、私は時々この８×８について考えてた事があったのでそれを今回書いてみようと思う。と言うか、この意味を聞いたら、なおさら書きやすくなったので、この機会に。
私の盆休み１日目
私はぼんやり何も考えてないと激しく怠惰に休みを過ごしてしまう傾向にあるので、
ここに私の行動の記録を公開して気合を入れようかな、と。
と言うか、普通に日記を書くだけ。
なんか、他に書かないといけない物が溜まっているような気もするが。
盆休み前めちゃ混みレッスン
13,14,15日がジムの盆休みで、私の盆休みでもある。
夏期休暇はこれの他に9月に取る予定。
2005/08/12(金)
・リズボク入門
・TUSP前の撮影
・リズボク初級
2005/08/10(水)
・リズボク初級
・リズボク中級入門
・リズボク中級
木曜日は盆休前後の特別スケジュールになっていて、
カリやリズボク上級が無くて非常に残念だったと言うか、行かなかった。
水曜日の中級ではインストラクタのイジワル大爆発で360度回転まであったが、
私は180度の時点で出来ないのでこの辺は本当に参ってしまった。
バンブーの含まれたコンビネーションは珍しく私にも上手く出来て気持ち良かった。
画像削除しました
すいません、好評頂いてたシンプラダ画像ですけど、
間違ってる可能性があったため、削除しました。
また、正しい動きが判明し次第アップしますので、
それまでお待ちを、と言うか、、、
誰か正しい動きを教えてください！
これもまた確認しますが、「シンプラダでなくて、シンブラダ」とも今日聞きました。ネットでは’シンプラダ’で検索すると、tdskali関係以外では1件のみ、’シンブラダ’だと0件です。どっちがどーなんだか謎です。
帰ってメモを作った
またもトレーニングウェアを買ってきた私。
気を抜くとどんどん増えるトレーニングウェア。
去年の９月にリズボクを初めてから、３月までは、
ウェアは１セットしか持ってなかったのに。
今はシャツ７着、パンツ４着を持っている。
とは言え、シャツのうちの２着は普段着との兼用だけどね。
まぁ、タイトでないやつはパジャマとしても使えるから、
もう少しぐらい増えてもいいかと。
2005/08/08(月)
・リズボク初級
・英会話
2005/08/07(日)
・カリ
・リズボク入門
・リズボク初級
2005/08/05(金)
・リズボク入門
・リズボク初級
・リズボク初級
カリはこの日はスティック１本だけを使った動きがメインだった。
リズカリは激しく忘れてたが、少しやったら思い出した。
ペアになった人と練習したときは、激しく下手クソで申し訳なかったが、
総当りをした時には上手く出来たと思えた。
で、ペアの人に「上手くなって帰ってきたよ！」とやって見せたかったが、
そこでリズカリ終了。残念。その後、シンプラダに。
私はチェックハンドと言う動きを習ってないので、
その部分は省いて動いた。
これまた、シンプラダもまるで忘れていて、やるとぼんやり思い出したが、
まだスティックを動かす向きがイメージとして掴み切れてないので、
どこかギコチナク、さらに時々間違えた。
しかし！今回は家に帰ってからＡパターンＢパターンのメインのスティックの動きをメモに書き出した。
自宅で練習していると「ははーん、こうだこうだ」と発見もある。
次回は、ステップ、その次はチェックハンドについて書き足して行きたい。
英会話は久しぶりに行くと、新しい人がいて、
７ヶ月英語圏で生活していた事もあるらしく、
自分の伝えたいと思う事を英語で言えるようなので、
「すごいなぁいいなぁ私もそうなりたいなぁ」と思った。