カテゴリー: 日記

一番最近私の読んだ本はこれ。
16世紀に102歳まで生きたコルナロじいさんの講話＆解説からなる小さな本。
早い人なら１時間以内に読み終わると思う。
そして、ここにいる多くの人はこの内容を知るときっと実践したくなると思う＾＾
と言うのも、ダイエット効果も抜群の無病法テクニックがここに書かれているから。
その方法は、この２ポイントだけ。
・食べ物約１７０ｇ、飲物約２００ｃｃと言うわずかな量を１日に２度だけ食べる
・口にする物は、自分で試行錯誤して見付けた自分に合ったものだけ
基礎代謝ぶっちぎり、さよならカロリー論！
コルナロじいさんは、現代に置き換えると１日にレトルトごはんパック１つと缶コーヒー１本相当の量しか摂取しなかったそうな。
しかも加齢とともに減らしていたそうな。
それによって、コルナロじいさんは元気溌剌、８０歳になっても誰の手も借りず馬を乗り回し、日に８時間書き物をし、目も耳も歯も思考も問題無く、幸せな家族に囲まれていて、ダ・ビンチやミケランジェロより有名だったとか。
これに翻訳者からのキメ細かい解説が入る。
それが「極少食は絶対にいい」と言うスタンス。
間違い無く健康にもなれるとの事。
読んでて気持ち良くて仕方なかった！
と言うのも、私は２０年近く前から当たり前に基礎代謝を下回る量しか食べていない。
食べる量がとても少ない人って時々いるよね？
みなさんはどうですか？

帰宅中のバスなう。
朝は台風やばいかもと思っていたのに、昼過ぎぐらいに台風情報を見たときにはそれ自体無くなってた。
驚いた、こんなに早く台風が勢力を弱めるなんて。
気象のコントロールが出来るようになったらこんな事も当たり前になるのかなあと思ったり。

おはよーです。
今日の金沢には台風が直撃かもしれないので、いつもは自転車だけど今日はバスで出勤する事にした。
バスに乗ると携帯でCCカーニバルが見れるので嬉しい。
台風が近づくと私は何故か眠くなる事がある。
一昨日ぐらいから朝目が覚めなくて困った。
気圧の関係なのかなあ？

単なる思い付きをそのまま書いています。
「４タイプすごろく」
４タイプの本に小説があったように、同じイベントについて４タイプそれぞれの切り口で疑似体験できるすごろく。
・最初にプレイヤーの４タイプが決まり、最後までそれは変わらない
・止まったマスでイベント発生、そのイベントに対して４タイプそれぞれの反応がカードに書いてある
・いざとなれば、すごろく盤は画像データで
・イベントカードはネットCGIで提供？
・前半のイベントに対してパニック反応によるダメージが多いけど、後半はピンチをチャンスに変えるすべを身に付けていく
・クリスマス商戦に向けて！？
？あがりが、早くあがるやお金持ちになるでは面白くないので、どうなったらいいかなあと思う
もうひとつ、「人生ゲーム 評価経済版」ってのも漠然と考えてみたりしてたりして。
寝ます。おやすみなさい

冷蔵庫にある材料で出来そうだったので、酸辣湯麺にした。
クックパッドで適当なレシピを探し、参考にしつつ作った。
途中、卵を落として割るなどのハプニングもあったけど、なんとか画像のように出来た。
妻と二人で食べ、超満腹になった。
美味かった！
と言いたいけど、、、ちょっと薄かった。
再度またチャレンジしたい。

“今日のディナーは酸辣湯麺” の続きを読む

ある天気の良いお昼に金沢神社さんに水汲みに訪れた。
光の差し具合が良かったので、いつもと違う方向からでも上手く写るかな？と金城霊沢を撮ってみた。
それが上の画像。
最近、携帯のカメラの設定も変えて、なかなか好調だ。

“ある日の金澤神社・金城霊沢にて” の続きを読む

画像はランチセットのホットコーヒーとパウンドケーキ。
どちらも素晴らしく美味しかった。
こんな美味しいパウンドケーキは久々に食べた。
LADYBIRD KITCHENさんは噂には聞いていて、ずっと行ってみたいなぁと思っていた。
この日、突然の思い付きからランチに間に合うかどうか？の時間に飛び込んだ。
見事、間に合い週替わりランチAときのこと筍の玄米ライスサラダとコーヒーとデザートを頼んだ。
食べるとどれも驚くほど味が良かった。
意外だけどとにかく美味しい、そんな感じ。
お味噌汁は他でも飲んだ事の無い味、野菜スープを思わすような。
量も少なくなく、妻と二人で分け合ったが、二人で満腹。
デザートもとても満喫した。
また是非、立ち寄りたい。

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妻とむっつぼし長坂店さんにて、初のランチ。
長坂店はレストラン併設店で、おいしいお惣菜やお汁などなどが日替わりで食べれる。
私達は少しだけ遅い時間に行ったので心配だったけど、むしろ他のお客さんも少なく快適に食べる事が出来た。
この日のメニューは、シーフードカレーでお味噌汁とコーンスープが選べて、おかわり自由だった。
シーフードカレーって私は普通は食べないメニューなのだけど、これはめちゃめちゃ美味かった！
いずれまたここのルーを買って、うちで作ってみたいと思った。
お味噌汁もコーンスープも透き通った別次元の美味さ。
３杯ぐらい飲んでしまったので、超満腹になった。
また行きたい！

“むっつぼし長坂店で初ランチ” の続きを読む

グリコのショートブレッド「シャルウィ？」１個

湧き水！
私は出勤途中に湧き水が汲める神社に立ち寄り、毎日その日の分の水筒に湧き水を汲んで出社しています。
飲料水としての検査もクリアしてる湧き水なのでヘルシー！
家からは空の水筒を持って出ればいいので、運搬コスト減。
水道代もかからない。
神社でリフレッシュしてからの出社！
オススメです。