普段から４日ぶりぐらいは普通にあるのだけどね。
2005/05/06(金)
・リズボク入門
・リズボク初級
・リズボク初級
連休明けと言う事もあってか、結構人が多く、湿っぽい天気だったため、床が物凄く滑りやすくなってて、私も１度だけ滑って床に手を付いた。
スベルとなると、横方向に踏ん張る事は出来なくなるけど、
リズボクでは本来そんな力のかけ方は無いハズなので、
本当なら平気なハズなのだけど、、、そうでもなかった。
すべるので、大きく動けない分、激しくねじっておいた。
湿気が高かったので、また汗だくになった。
明日からは、田植えだと思うのでジムには行けなくなりそう。
雨が降って農作業が出来なければ行くけど、、、。
今日、某所で基礎代謝と脂肪率を計ってみた。
基礎代謝：1362kcal
脂肪率：14.7%
と出た。ちなみにこの時の体重は57.0kgだった。なんだか、私を憂鬱にさせる結果だ。
で、ジムでレッスン後にまた計ってみた。
すると体重が54.6kg、、、っておい！
レッスンでいきなり2kgは減らないだろう！
ジムの体重計なんだか少なく出るなぁと思ってたらやっぱりそうだったのか！
男子更衣室の体重計もう信じないぞ！
で、脂肪率を計ると16.6%なんだそら！？
なんでそんなに差があるんだ！？
と言ってたら、ある人から「レッスン直後は脂肪率が高く出ますねぇ、なんでか分からないですけど」と。
おおお、それは知らなかった！理由も私も分からん！
なんだかね、やっぱね、日常の中で毎日決まったタイミングで計るようにしないとイケナイね。
次、給料が出たら基礎代謝、筋肉率、脂肪率、が出る体重計買おう。
そうだ、そうしよう。