体脂肪計で計測した時は、
そのデータをここに書いていこうと思う。
ところが、その数値を全然覚えてなかったりするのだけど。
「設定データ」
身長：162cm
年齢：29才
「計測データ」
体重：約55Kg
体脂肪率：12%後半
筋肉率：約35%
基礎代謝：1400Kcal代
内臓脂肪レベル：5（この度合いはよくわからん）
体年齢：25才（やった！）
精神年齢：17才（嘘！）
フィットネスクラブは女性向けのシェイプアップ情報ばかり出してて、
「え！私は基礎代謝1400って高いじゃん！すごっ！」
っと思ったが、男性としたら普通だった。
クラブではいつも男性のインストラクターの人が「みなさんは基礎代謝1200ぐらいですが、僕は1500あります」みたいに話してたのでそう思っていたのだけど、女性向けのデータだった。なーんだ。
そーいえば、会員の80%以上は女性だった。