「たまの休みには中級に行ってみようかな」と言うワケではなかったのだけど、、、。
本当の事を言えば、朝の初級に行きたかっただけど、起きれなくてその次の中級に出てたのだな。。。
2004/09/12（日）
・リズボク中級入門
・リズボク中級
2004/09/11（土）
・リズボク中級入門
・リズボク中級
この日曜で私はリズボクを始めてちょうど2週間が経った、
14日中の13日は通っていて、12日リズボクをやっている。
これは私の人生で過去に例が無いほどの運動量だ。
多分、それが原因なのだと捉えているが、
私はこの2週間ヒドイ不眠に悩まされている。
急激な運動のために脳がこれまでに無かった刺激を処理しきれず、
寝るときになっても興奮状態にあるような感じなのだ。
ついには、睡眠薬を買ってきてリズボク後にはそれを飲んで寝るようにしていた。
土曜日は睡眠薬を飲まなかったら本当に寝れないか？と試しに飲まないでいたら、
本当に朝になり明るくなるまで寝られなかった。
で、ついにインストラクターに相談したら、やはり
「時々、そーいう人はいます」
「最初のうちは弱い睡眠薬で寝てください」
「２ヶ月してまだダメだったら、またそのときに相談」
と言うことだった。やはり、時々同じ症状になる人はいるようだった。で、順応スピードも人それぞれらしかった。
なかなか「私の人生で過去に例が無いほどの運動量です」とは、
言い出しにくい相談だったが、
「根っからのスポーツマンがフィットネスクラブに入会する事はほぼありえない」と理解出来た！