リズミックボクシングを始めて３日目になった。
リズボクは基本的に音楽に合わせ、基本動作パターンを繰り返し、無駄な脂肪を燃焼させ、必要な筋力を鍛える。
まぁ、筋トレに特化したエアロビと言ったら分かりやすいだろうか？それを今日は２コース立て続けに受けてきた！
で、不思議な事に私はこれを始めてから、汗ぐっしょりになって体も疲れているハズなのに、夜になっても全然眠くならないのだ。つまり、宵っ張りが進行していて、さらに朝起きれない。今日なんて、限界に近い時間に目が覚めて、冷や汗をかいた。ともかく、寝ようと布団に入っても体がホカホカして、目がカッを覚めていて、眠る感じに全然ならないのだ。で、仕方ないから本を読んでから、無理やり寝ていた。何か食べて寝る作戦は、止める事にした。
毎日気持ちいいほど糞が出るようになったのは良かったのだが、睡眠に関しては謎で、ちょっと困っている。
とりあえず、今日は２コースも受けてヘロヘロなので、とりあえずこれで眠れるかどうか、布団に入ってみる。ではおやすみ