プッシュアップ1日100回×100日チャレンジを私も開始

システマに取り組んでいるとXで「プッシュアップ1日100回×100日チャレンジ」と言うポストが流れて来た。
「なにそれ！面白そう！日々の変化が楽しみ過ぎる。これは要チェック対象だ。」と、そこのアカウントを観に行くも、語りばかりで肝心のプッシュアップの様子が無い。
観たいのはプッシュアップの様子の動画で1日目と100日目の比較なんじゃないか！あーもうどうしようかな。
（※後で気が付いたけど、プッシュアップのタイムラプス動画があった。私がインスタに慣れて無くて気が付いて無いだけだった。）
と言うわけで、自分でやって感じる事にした。
ここで動画の公開はしないけど。

私の中で「プッシュアップ1日100回×100日チャレンジ」をやる上で取り組もうと思うところはこんな感じ、今のところ。
・毎日100回プッシュアップをする
・100回は区切ってもＯＫだけど、回復も含めより短時間内に行う（つまり朝34回、昼33回、夜33回とかでなくて、１度に100回やりきる）
・プッシュアップは形を問わないけど、システマのスタイルに基づくものに心掛ける

このチャレンジは人がやるのを観るより、自分がやる方がきっといろいろ手に入る。
さあ、100日後には私はどうなっているだろうか、今から楽しみだ。
ちなみに今のところ動画は撮ってない。
ショック受けるかも知れないし。←まだ弱い私に出会った瞬間

今のところ２日間を終えて、今日は３日目でプッシュアップはまだやってない。
１日目で気が付いたのだけど、次の日は妙に視力が良かった。
私はド近眼の老眼でメガネ常時着用なので、視力の変化にはすぐに気が付く。
朝、メガネをかけ車に乗ると、あぁ目の前がよく見えない視力悪いなぁと思っていたら、どうやら回復しててメガネの度に合わなくなっていたのか、少し時間経つとピントが合ってきて、いつもより良く見える！
肩や首の筋肉が目に繋がっていると聞くが、動かす事でこんなにも視力の改善になるとは。
100日目には裸眼になれるんでないか？とか、今から期待。
と、今日の日中にふとした合間に血圧を測ってみた。
私は健康診断で高血圧と診断されており、診断治療が必要なレベルなのだけど、無視している状況だ。
ところが、今回の測定では高めだけどＯＫの領域の数値になっていた。
助かる！今後、血圧を聞かれた時はこの数値を答えようと数値が出力されたレシート紙を厳重保管した。
これもプッシュアップの効果だったのか？は実際のところは不明、私は日々血圧を測っているわけではないので。
ただ、高血圧の症状からシステマで一般的な「冷水シャワー」のトレーニングを止めていたので、これで再開出来るので嬉しかったので、ついここに記す。