8/13(金)から8/16(月)まではリズボクもお休みだ。
なので、休みに入る前にレッスンを受けに行ってきた。
2021/08/12(木) 1 ≫初級
2021/08/08(日) 1 ≫初級滝汗レッスン(45分)
2021/08/08(日) 2 ≫初級ベースビート(45分)
2021/08/07(土) 1 ≫TUKALI初級
45分レッスンが増えてきているので、出てみた。
滝汗レッスンには通常のリズボクの他に１０×１０的なワークアウトが含まれていた。
１カウント動作を１回、２カウント動作を２回、３カウント動作を３回、、、８カウント動作を８回みたいな。
この時はスイングだった。
思いの外、リズムが崩れるのでその辺を頑張ってやってみたいなと思う。