ここのところ仕事がキツく、疲労が溜まっていた。
体が偏ってしまっていて、寝ても眠りが浅く夢ばかり見て遂には目が覚めるほどになっていた。
これを治すためには美味い物を食べるか？マッサージか？温泉か？整体か？お灸か？などと考えた結果、リズミックボクシングのジムへレッスンを受けに行った。
体の中で固まってしまっている部分を動かしてやればきっと良くなると思ったからだ。
もう会員を辞めて10年以上になるが、そこには私のかつて慣れ親しんだエクササイズがある。
今回、選んだレッスンはカリ初級（打ち合い有）だ。
ダブルスティックでペアと早退・・・じゃないや、相対しスティックを打ち合う。
体が固まっていて、最初は思うようにスティックが操れなかったが、途中から自分の中でエンジンがかかりだしたのが分かった。
そしてスティックを打ち合って跳ね返る感触を追求した。
レッスンの中でペアを交代もあるので、いろんな熟練度の人に会う。
誰とでも常に気持ち良くスティックが打ち合えるように気を配った。
そしたら不思議と自分の体の動かなかった部分も動き出した。
帰る頃にはむしろ体のバランスはいい状態になっていたのではないかと思う（笑）
理に適ったエクササイズとはこういう物を言うのだと確信する。
私はこれを手に入れたのだなあと思った。
自宅で一人でこれが出来るか？と言われると非常に難しいので、「身に付けた」とは言えないのかも知れない。
それでもリズボクに行けば回復できると思うと、非常に安心出来る。
医療にお世話になるよりずっといい。
これは私の財産のひとつだと心から思う。