七号食ダイエットの本に感銘を受け、今私たち夫婦２人で七号食を実践している。
先日の圧力鍋で玄米を炊いた記事は実はこの準備段階だった。
あれから玄米の炊飯は順調で失敗は無い。
小豆を入れた玄米ご飯、ごま塩、番茶のみで日々過ごしている。
もう数日で決められた日程が終わり、回復食へと入る。
私達は慎重に回復食を行おうと考えている。
体調や感性の変化がとても楽しみだ！
ご飯は圧力鍋で１度に大量に炊き、炊飯器に移して保温して寝かせてる。
炊飯には失敗は無いが、実は保温に失敗した事があった。
１度、ジャーの保温のスイッチを入れ忘れ、ご飯を冷ましてしまった。
慌ててスイッチを入れたが、ご飯は水分が出てベトベトになった。
こうなるともう、ごま塩だけでは食べづらく、ワカメふりかけか梅干しが欲しい気持ちになった。
失敗も経験だと納得する他なかった。