2008/08/01(金) 1 ≫簡単NEW８
2008/08/01(金) 2 ≫NEW８ 20
水曜日に盛大な飲み会があって、
そこでめちゃめちゃ飲み食いをした。
途中不安になってスリムケアも追加して、合計で６錠飲んだ。
木曜日は二日酔いで仕事はどうにかしたもののジムには来れず、爆睡。
体重が戻らなかったらどーしょーと思っていたけど、
今日のレッスン後にはこんな感じだったので、ちょっと安心。
日時 | 体重 | 基礎代謝 | 筋肉率 | 体脂肪率 | ＢＭＩ | 内臓脂肪レベル | 体年齢
2008/08/01 23:15 | 53.3kg | 1379kcal | 35.7% | 10.6% | 20.1 | 4 | 22才