2008/06/30(月) 1 ≫シェイプアップ大作戦９（ファイトクラブ）
2008/06/29(日) 1 ≫簡単パンチ
2008/06/29(日) 2 ≫コンビネーション（フック）
2008/06/29(日) 3 ≫リラクゼーション
2008/06/28(土) 1 ≫カリ
2008/06/28(土) 2 ≫コンビネーション（ワンツー）
ＴＵからジャンプするように指示が入りジャンプした。
ＴＵにはたまらない光景らしく、満面の笑みだった。
私にはなんだかよくわからない動きで、
どうにも参ってしまった。
次は、太鼓に合わせてジャンプしたのだけど、
これがタイミングが合わず、
なんとも言えない気持ちになってしまった。
８×８の後、４－８これをやったのだけど、
私には全然つま先が上がらず、さらに着地した時にガツンと衝撃を受けてしまう。
衝撃を無くすとこんどは全然効かなくなる。
足をペタッと付くようにしたり、つま先だったり、ヒザを緩めたり、
体勢を起こしたり倒したり、いろいろ試したけど、結局分からず。
来週は大作戦がお休みなので、
宿題が出るらしい。
ちょっと楽しみ。