2008/02/19(火) 1 ≫カリ
2008/02/19(火) 2 ≫フリーTWO
【カリ】
・ウォーミングアップの基本動作では、私はよく間違える。
・シンブラタ（３）のＢ側１カウント目のチェックハンドで左に乗れない。
【フリーTWO】
・倍速セットアップがやっぱり出来ない。この日は左右への移動まであってなお出来なかった。自宅で練習だ。
【他】
・お馬さんパッカパッカでふと自分の腕を鏡で見てみると、左腕はブランブランしてるのに、右腕はカツンカツンとひっかかってる！なんじゃこらぁ！？
カテゴリー: エクササイズ
慣れたパターンでのスティックの振り
2008/02/17(日) 1 ≫ボクシング
2008/02/17(日) 2 ≫簡単NEW８
2008/02/17(日) 3 ≫フリーONE
2008/02/16(土) 1 ≫ＴＵセレクト 10（前半30分）
2008/02/16(土) 2 ≫カリ
2008/02/14(木) 1 ≫ＴＵセレクト 10
2008/02/14(木) 2 ≫エンプティハンド(30min)
メモ書き02/08～02/13
2008/02/13(水) 1 ≫ボクシング
2008/02/13(水) 2 ≫チャレンジ（ワンツー）
2008/02/12(火) 1 ≫カリ
2008/02/12(火) 2 ≫フリーTWO
2008/02/10(日) 1 ≫８コリオ（ピース）
2008/02/10(日) 2 ≫カリ
2008/02/10(日) 3 ≫簡単ＴＵセレクト
2008/02/09(土) 1 ≫フリーONE
2008/02/09(土) 2 ≫コンビネーション（ストレート）
2008/02/09(土) 3 ≫ボクシング
2008/02/08(金) 1 ≫ＴＵＳＰフォロー（イントラ）
2008/02/05(火) 1 ≫カリ
2008/02/05(火) 2 ≫フリーTWO
2008/01/26(土) 1 ≫フリーONE
2008/01/26(土) 2 ≫カリ
シンブラタを猛練習
2008/01/22(火) 1 ≫カリ
2008/01/22(火) 2 ≫フリーTWO
2008/01/19(土) 1 ≫簡単８×８
2008/01/19(土) 2 ≫８スロー
2008/01/18(金) 1 ≫簡単TUセレクト
2008/01/18(金) 2 ≫フリーONE
今日は、カリとフリーTWOのレッスンを受けた後、
やまちゃんとシセルさんと、
３カウントのシンブラタを猛練習しました。
めちゃめちゃ楽しかったです。
ありがとう！
やまちゃんはシンブラタは初めてだったハズなのに、
そうは思えないほど自然に動けるようになっていました。
チャレンジ２５回目フック
2008/01/16(水) 1 ≫チャレンジ（フック）
さて前回のストレートからフックに変わったチャレンジ。
私はいつもの調子を取り戻し、不合格でした。
カリとチャレンジに漏らさず出る私
2008/01/15(火) 1 ≫カリ
2008/01/15(火) 2 ≫フリーTWO
2008/01/12(土) 1 ≫カリ
この週から、カリはシンブラタ、
チャレンジはフックがテーマになりました。
シンブラタもフックも苦手で困っています。
観たかったものが観れたＴＵＳＰフォロー
2008/01/11(金) 1 ≫ＴＵＳＰ７
私がよく観てみたいと思っていたのは、
どんどんシリーズ、、、
ではなくて
ＴＵのピボット。
昨日のＴＵＳＰフォローは
ウォーミングアップの８×８から始まり、
念願のＴＵのピボットが観れた！物凄くナチュラルだった！
感無量。
チャレンジ２４回目ストレート
2008/01/09(水) 1 ≫ボクシング
2008/01/09(水) 2 ≫チャレンジ（ストレート）
今週は珍しく仕事でストレスがあり、
この日は勤務先から逃げるように帰ってきていました。
チャレンジの前のボクシングからレッスンに出ました。
ボクシングではこちかめさんとペアになり、
３年前にメンパでペアになった事を思い出し、
ノリノリでハジケてヤンチャにレッスンを楽しみました。
でも、インストラクタの指示はもうちょっと聞くベキだったなと反省しました。
西田インストラクタごめんなさい。
もっと腕伸ばします。ビヨーンって。
いやいや、ビヨーンは無理ですが。
カリ、フリーTWO、ライブ写真
2008/01/08(火) 1 ≫カリ
2008/01/08(火) 2 ≫フリーTWO
カリは新しい人が増える時期のようで、
思わず気合が入りました。
「ドンドン良かった」で、スティックを振ったのですが、
これでローテーションすると、
「った」のところが人それぞれのタイミングで、
いきなりには合わせられなくて難しかったです。
しかも、これをやると呼吸が止まり、息が上がりました。
途中から呼吸に気をつけるも、なかなか上手く行かず、
無呼吸運動になりました。
また流転ではバウンド（？）も付けて右へ左へと動いたのですが、
これがなかなか。
とりあえず、バウンドとスティックのタイミングを合わせるだけで、
精一杯でした。
火曜日の夜８時からの２スタのレッスンは、
今のレッスンになる前はリズボク上級で、
私はカリとこの上級に可能な限り参加していました。
今の新しいレッスンになって上級だった時間はフリーTWOになりました。
が！中身はほとんどの場合、リズボク上級そのものです。
この時も、とんでもなかったです。
歩いてピヴォット歩いてピヴォットってしたんですが、
歩いてるだけなのに何故にこれほどまで！？ってぐらい汗が出ました。
不思議でした。
2008年リズボク始め／目標
2008/01/06(日) 1 ≫簡単ＴＵセレクト
2008/01/06(日) 2 ≫ＴＵセレクト 15
2008/01/05(土) 1 ≫コンビネーション（ストレート）
2008/01/05(土) 2 ≫カリ
去年の12/26以来9日ぶりのリズボクは、
コンビネーション（ストレート）からになりました。
私は今回、仕事の休みが９連休でしたので、
「５日と６日は開店から閉店までリズボク合宿かなぁ」と
去年の年末に言ってたりしてたんですが、
実際は完全にいつも通りの行動パターンでした。ははははは
レッスンで動いていて、
すぐに体のナマリを感じました。
どこをどう動かしても硬くて動きません。
動きが小さくなり「こんなハズでは、、、」と思うと
余計に力が入りぎこちなくなりました。
さらに体の左右のバランスの狂いには困りました。
特にカリとＴＵセレクトでそれを感じました。