カテゴリー: エクササイズ

2009/04/04(日) 1 ≫ボクシング
2009/04/04(日) 2 ≫簡単NEW８
2009/04/04(日) 3 ≫NEW８スロー
NEW８のレッスンに非常によく当たる。
スローは今週２度目。
久々のボクシング参加。
パンチを避ける動作がどうしても大きくになってしまう。

2009/04/04(土) 1 ≫ＴＵＳＰ８カリフォロー
2009/04/04(土) 2 ≫カリ＆リズボク
出れないと思ってたＴＵＳＰ８カリのフォロー３回目。
奇跡的に仕事が早く終わってジムには余裕の到着。

“ＴＵＳＰ８カリフォロー（３）タタタタタタツタ～” の続きを読む

2009/04/03(金) 1 ≫フリーONE
2009/04/03(金) 2 ≫８×８ 30
2009/04/02(木) 1 ≫NEW８ 20
2009/04/01(水) 1 ≫カリ
2009/04/01(水) 2 ≫NEW８スロー
リズボクの記録を書いてなかったのは、
書いてないんじゃなくて、
本当に行ってないからだった。
４月に入って久々に行ってみたら、
スケジュールが変わってた。
私の持ってた物販の割引チケットも有効期限切れてた。。。
３月中は、仕事が佳境で毎日パニックっていたけど、
４月に入ると急激にそれが落ち着いて、
またジムに顔出せるようになった。
気が付くと毎日顔出してた。
顔は出してるのだけど、なんだかちょっと浦島太郎気分。
４月はジムの中でシェイプアップ大作戦と言うイベントが始まる時期で、
新しい人が増えてて、会員の間でも痩せる意識が高まってる。
私はと言えば「以前流行ってたなわとびは？」「なんでみんな腹筋してるの？」みたいな感じ。
ついに、ジムに置いてあったなわとびは持って帰ってきた。

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2009/03/22(日) 1 ≫簡単NEW８
2009/03/22(日) 2 ≫NEW８ 20
2009/03/21(土) 1 ≫簡単パンチ
2009/03/21(土) 2 ≫コンビネーション（ストレート）
2009/03/19(木) 1 ≫ＴＵフットワーク
2009/03/19(木) 2 ≫８×８ 30
2009/03/18(水) 1 ≫カリ
2009/03/18(水) 2 ≫ストレッチ＆ヨガ
今週は仕事もプライベートもなんだかちょっとアレで、
珍しくリズボクでストレス解消を意識したような。
ストレスがあると息が浅くなるのか、すぐに息が上がったように思う。
そして、また忘れ物も多かった。
リズボク頑張ってもストレスの原因は解消されてないので、
私としてはスカッとはしない。
これは性格の問題なのか、問題の問題なのか。
問題を持ってるのが悪いんか。

2009/03/15(日) 1 ≫簡単NEW８
2009/03/15(日) 2 ≫NEW８ 20
2009/03/14(土) 1 ≫カリ
2009/03/14(土) 2 ≫簡単パンチ
地味に頑張って動いた。
カリの後、事故に会ったと聞いてた仲間と話した。
逆に私のテンション低いのを見抜かれてしまった。

2009/03/11(水) 1 ≫カリ
2009/03/08(日) 1 ≫簡単NEW８
2009/03/08(日) 2 ≫NEW８ 20
２週間ぐらいの寒い朝、目が覚めると体のねじれを感じた。
それからと言うもの、立ってても座っててもすごい違和感があり、
気持ち悪かった。
便通も悪くなり、ひどい時には頭痛すらした。
で、リズボクでなんとかならないものかと、頑張ってみたが、直らず。
山地カイロプラクティックで施術を受けた。
「やったー！治ったぞー！」
と言いたかったけど、とても１回で治る状態では無かったみたい。ははは
最近カリはエンプティハンド的ななんかそれがとても楽しい。
パチン！と相手のパンチを弾きつつ、攻撃も当てる。
テンション上がって、回数数えるの忘れたり。
楽しかった！
ありがとう！

2009/03/05(木) 1 ≫ＴＵフットワーク
2009/03/05(木) 2 ≫ストレッチ＆ヨガ
2009/03/05(木) 3 ≫８×８ 30
2009/03/04(水) 1 ≫カリ
2009/03/04(水) 2 ≫ストレッチ＆ヨガ
ストレッチ＆ヨガに出まくり。
連続に出たら気が付いた。
２日連続で出てる人って私の他にいない。
で、木曜のレッスン後にフロントで。
イントラさんから
「ラグか何かぐぁああって流れてて、これはイカンと思いましたよー」
「あ！今、体のバランスがめちゃ悪いんです」
本当によく見てるなぁ、恐縮です。
ありがとうです。
またカイロプラクティック行って治してきます。
頑張ります。（ＴＴ）

2009/02/28(土) 1 ≫カリ
2009/02/28(土) 2 ≫ハイブリッド
2009/02/28(土) 2 ≫簡単パンチ
2009/02/25(水) 1 ≫カリ
2009/02/25(水) 2 ≫TUフットワーク
2009/02/25(水) 3 ≫ハイブリッド
2009/02/25(水) 4 ≫カリ
2009/02/25(水) 5 ≫ストレッチ＆ヨガ
2009/02/21(土) 1 ≫カリ
2009/02/21(土) 2 ≫ハイブリッド
2009/02/21(土) 2 ≫簡単パンチ
新レッスン追加になってから、
水曜の昼間の流れもタマランけど、
土曜日のこの流れもタマラン。
私みたいなオタクには最適だ。
カリとリズボクが近い存在としてもっと広く認識されるようになったらいいなぁ。

2009/02/17(火) 1 ≫ハイブリッドクラス
なんでもカリスティックを使うレッスンが増えるとの事で、私は早速そのレッスンに駆けつけた。
リズボク＆カリのハイブリッドクラスと聞き、私は「スティックを持ってリズボクの動きをするのか！？」と思っていた。
実際は最初に１５分程度ウォーミングアップにスティックを振り、
その後リズボクをするクラスだった。
ペアでのスティック打ちは無く、ソロでのスティック振りで高速になったりして、ちょっと大変だった。
ウォーミングアップってレベルじゃねぇぞ！
その後、リズボクのコンビネーション。
私は期待が大き過ぎてスタジオの前の方に立ってしまい、他の人の様子がほとんど観れなかったのだけど、他の人はどうだったのだろう？
スティックがはじめての人もいたと思うんだけど。

“リズボク＆カリ、ハイブリッドクラス！？” の続きを読む

2009/02/14(土) 1 ≫カリ
2009/02/14(土) 2 ≫ＴＵセレクト 10
2009/02/13(金) 1 ≫NEW８ 20
2009/02/13(金) 2 ≫８スロー
2009/02/12(木) 1 ≫カリ
2009/02/12(木) 2 ≫フリーONE
金曜日にはバンテージを激しく忘れてテンションだだ下がりだった。

“まだまだ忘れ物、頭回ってない” の続きを読む