マカロン、ギモーヴらしい

2008/03/12(水) 1 ≫ボクシング
2008/03/12(水) 2 ≫チャレンジ(エイトキューブ)
2008/03/09(日) 1 ≫キックボクシング
2008/03/09(日) 2 ≫簡単NEW8
2008/03/09(日) 3 ≫フリーONE
今年のホワイトデーの流行はなんでもマカロンとギモーヴらしい。
どんな食べ物か知らないので、私も食べたいなぁ。

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濃いレッスンを5時間

2008/03/08(土) 1 ≫TUメンズトレーニング
2008/03/08(土) 2 ≫カリ(TUレッスン)
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2008/03/07(金) 1 ≫TUSPフォロー
2008/03/06(木) 1 ≫TUセレクト 10
2008/03/06(木) 2 ≫カリエンプティハンド(30min)
2008/03/04(火) 1 ≫カリ

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そば飯大盛り

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学生の頃によく食べたそば飯なるものを初めて自分で作った。
作ってる途中「失敗した!」と思ったけど、
食べたらめちゃめちゃ美味かった!
そばと具が多めでご飯は少なめ。
味付けは焼きそばソース以外にお好みソース。
塩とコショウもたくさんかけた。
大盛り過ぎたので、明日朝にまた食べる!

2008年02月の日別アクセス数

日付 アクセス数
2008年2月1日  246
2008年2月2日  244
2008年2月3日  659
2008年2月4日  232
2008年2月5日  154
2008年2月6日  212
2008年2月7日  266
2008年2月8日  524
2008年2月9日  256
2008年2月10日  194
2008年2月11日  214
2008年2月12日  538
2008年2月13日  351
2008年2月14日  265
2008年2月15日  695
2008年2月16日  908
2008年2月17日  244
2008年2月18日  203
2008年2月19日  348
2008年2月20日  491
2008年2月21日  325
2008年2月22日  155
2008年2月23日  280
2008年2月24日  201
2008年2月25日  228
2008年2月26日  304
2008年2月27日  430
2008年2月28日  410
2008年2月29日  216
2月分 合計 9793

今週木曜日のメモ

2008/02/28(木) 1 ≫TUセレクト 10
2008/02/28(木) 2 ≫カリエンプティハンド(30min)
【TUセレクト 10】
・最近、勤務先が定時になると「一刻も早く帰れ」と言うムードなので、この時間に間に合うようになって嬉しい。以前は「お前はもう帰るのかよ?」みたいなムードだったので、最高だ。
・私の中でTUセレクトはガオーとハト胸で全力で肩甲骨を寄せてみる。左右の感覚が違ってやな感じ。私は右肩が硬いと思う。
【エンプティハンド】
・基本のフーバ特集。先週に続いて初参加者数名。
・小橋インストラクタが「参加者の顔を覚えて、レッスン以外の時にもフーバを持ちかけて練習しましょう」は実践したいと思う。
・小橋インストラクタの「近距離戦を意図しているので、肩を入れると逆にヤラれます」にビックリ。そうだったのか!

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