さてさて

さてさて、これでイベントごとが一段落したので、
またリズボクに通い詰めれるようになった。
2005/07/09(土)
・リズボク入門
・リズボク初級
・リズボク中級入門
・リズボク中級
2005/07/07(木)
・リズボク初級
木曜は忙しいところを無理に行ったので、
ヘロヘロになりながらレッスンを受けた。
正直、あまりの疲労から「真っ直ぐ帰れば良かった」と真剣に思った。
土曜日は、夕方からイベントの設営があり、
そして次の日に備える為に、早寝をしなくてはならないので、
良く眠れるようにたっぷり３時間レッスンを受けてみた。
でも、なんだかんだで２時過ぎぐらいまでは起きてた。
強靭な私。
と言うか、イベントが嫌で、ウダウダしてた。ハハハ
このイベントについてはまた別の記事で。

ここのところずっと書いてなかった、体組成計のデータを久しぶりに書いておく。
体重：56.4kg
基礎代謝：1427kcal
筋肉率：36.0%
体脂肪率：10.9%
ＢＭＩ：21.2
内臓脂肪レベル：5
体年齢：24才
※：深夜測定
どうも私は、瞬間瞬間の測定が気に入らないところがある。
ある程度の期間を区切った上での、変化または平均の数値が欲しいと思う。
と言うのも、瞬間の数値にはその時の状態によってムラが出やすい。
あまり理想と言える状態での測定が期待出来ない私なので、
それならばいっそバンバン計測するからそこからデータ出して、
と思うのだ。
ちなみに、今は「基礎代謝がもっと増えないかなぁ」と思っている。
私の身長に対する理想の基礎代謝は1450kcalらしいのだ。