リズボクのようなエクササイズはストレス解消になるのだろうか？とたまに考える。
私のような細かい性格ではこれがなかなかそうはならない。
ただ、多くの人にとってはストレス解消になるらしい。
2021/10/24(日) 1 ≫TUKALI初級(打合いなし)(30分)
2021/10/24(日) 2 ≫中級
2021/10/23(土) 1 ≫TUKALI初級(打合いあり)
仕事に関係ある資格試験があり、今週はリズボクを控えめにしていた。
試験は日曜日の午前のみで、受験を終えて帰ってきてネットで解答速報を見て答え合わせをしたら不合格だった。
ショックで身が震えた。
その後、カリもあるのでリズボクに向かった。
ショック状態で体が上手く動かないような感じがあったが、最初だけでむしろいつもより脱力が出来てるように感じた。
終わってみると、結局のところいつもより体を動かす事が出来て「さらに進歩したぜ」ぐらいに感じた。
普段なんでもない時にリズボクをしていても、私の場合はストレス解消を思う事が無い。
細かい動きの事ばかり考えているので、むしろストレス溜まるぐらいだ。
しかし、身体に影響を及ぼすほどの強いストレスがあった場合、リズボクは素晴らしいストレス解消効果が期待出来る事が分かった。
特に私の場合はリズボクと言うエクササイズに慣れているのでよりキツク動いて体に効かせる事が出来る。
ショック状態は体が硬直するものだと思っていたが、そうではなくて力が入らない状態になるのだと言うことも分かった。
これからショックな事があったら喜んでリズボクに行きたいと思った。
この時点でストレスをものともしていない状態のような気もするが。