最近の関心はラジオ体操

書くと長くなるので紹介だけ。
ラジオ体操がいいとずっと以前から聞いていて、そこにまたさらに「いい」と聞いたのでやってみてる。
確かにすごいノウハウが詰まっている事が分かり、図書館で本を借りてきて読んで学んでいる。
ちなみにネットで動画も観れる。
いろいろある中で私のオススメはかんぽ生命のもの。
かんぽ生命 – ラジオ体操動画映像 ラジオ体操第一
観たらきっと「エッそうなの？」と言う動きがあるハズ。
これの真似してやってみよう！
これまでに無かった効果が得られるよ！おそらく。