玄米を炊き、それを寝かせるんだそうな。
しかも炊飯器でそのまま。
１日１回混ぜるだけ。
なんと楽チンな！
やってみるしかない。
そう言えば、小豆を入れて炊くのもやった事が無い。
と言う事で、思い立ってから今日まで連続３回やってみた。
あまりに美味しくて、すぐに食べちゃって全然寝かせられてない。
最長で何とか３日目に入る事はあったけれど、ほとんどを１日で食べてしまっていた。
いつもより多目に炊いているんだけど、多目に食べてしまっていた。
んー、もっと炊くか！？
何故思い立ったかと言えば、書店で「七号食ダイエット」なるものを見付けたから。
これは面白い！そして本物だ！
と、書かれていた事を試したくなったからだった。
七号食ダイエットは、もともと分かっている人には笑ってしまう。
「いやそれ、ダイエットじゃないし、健康法だし」そう言うと思う。
それも、かなり極端で短期間で体質改善を行う食事法だ。
それをダイエットと付けて世に出したのは、私は素晴らしいアイデアだと感じた。
七号食ダイエット、人によって楽チンだったり苦痛だったりあるかも知れないけど、効果は間違い無いと思われる。
私も厳密な七号食は経験が無い。
七号食のセット販売は素晴らしい！
期待出来る効果を思えば全く高くない。
私は多くの人にオススメする。
あ、七号食ダイエットだけで記事を書いたら良かった。
また書くかも。