決まった書式で記事を書くときの雛形。
＊＊＊ エクササイズ記録 ＊＊＊
2010/0/() 1 ≫カリ
2010/0/() 2 ≫簡単NEW８×８
2010/0/() 3 ≫フリーONETWO
2010/0/() 4 ≫NEW８コリオ（）
＊＊＊ 体組成計計測データ ＊＊＊
日時 | 体重 | 基礎代謝 | 筋肉率 | 体脂肪率 | ＢＭＩ | 内臓脂肪レベル | 体年齢
2010/0/ 23:59 | 5.kg | 1kcal | 3.% | 1.% | 2. | 5 | 2才
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