季節の変わり目だからか

季節の変わり目だからか、
いろいろ調子が悪い。
心がすぐにアップダウンする。
ハイな時は人にヒドイ事をしてしまうし、
ダウンの時は考える事が全部ネガティブになる。
体の調子も悪い。
こわばってる。
リズボクしたら３年前の自分みたいなフォームになってた。
明らかに足が動いていない。
心が不安定だけど明日からまた仕事なので、頑張ろう。
自重に頑張ろう。
頑張って自重しよう。