不安に弱い私

不安に思う事があると
それを考えて増幅させてしまう私。
いらんこと考えてるとは思えど、
なかなかやめられない。
あきらめてしまえば済む事でも、
「結局自分が受け入れにくい事をしないといけない」となっていると、
悩んでしまう。
「あーあれやらないといけないのいやだー。
いやじゃなくす方法ないかな？」
あきらめたら済むのに、
この考えがやめられない。