健康診断の季節がやってきた。
今年の健康診断の案内が今日、私のところに届いた。
2006/04/05(水) 1 ≫リズボク入門
2006/04/05(水) 2 ≫リズボク初級
それはともかく、今日は通常レッスンを受けた。
今日は人が少なくのびのび動けた。
インストラクタは私にとっては久々の高屋さん。
受けている人に新しい人もいたので、
丁寧な解説で基本動作を確認して進んでいったので、
余計効く内容になり、私は最後にバテてしまった。
日時 | 体重 | 基礎代謝 | 筋肉率 | 体脂肪率 | ＢＭＩ | 内臓脂肪レベル | 体年齢
2006/04/05 23:20 | 58.7kg | 1444kcal | 33.9% | 16.1% | 22.1 | 6 | 29才
健康診断の話題に戻って、
今年の私の受診日は6月2日のようだった。
去年より良い健康状態と診断されてみせるぜ！
とは言いたいところなのだけど、去年の結果がハイレベル過ぎて、
あらためて見ると「こっこれが私、、、ぽっ(*^_^*)」って感じだ。
と言うか健康診断は「病気か／そうでないか」の診断であって、
シェイプアップ／ボディデザインレベルを計ってるワケでないので、
健康に自信がある私は今回どうしても物足りなく感じてしまう。
例えば、体重の測定はあるけど、脂肪率や筋肉率の測定は無いのだ。
去年は5月のブログの記事を見ても分かるように、
かなりこの健康診断に熱くなっていた。
実は去年は体重が54.5kgだった。
今から6/2までにこれを下回るのは難しいと思われる。
と言うか、下回る事を目標にする意味が無いと思われる。
去年は、その前の年の体重が62.1kgだったので、
体重を下げる事に必死になっていたが、今年は状況が違う。
って言うか、54.5kgって無いわー。
めちゃめちゃに体重少ないわー。
これを超えるには体脂肪率10%を切らんといかん。
危ないわー。危険で出来んわー。
こんなん実現させたら、怒られるわ。（誰に？
今年は健康診断はあまり意識しないでおこー。