投稿者: Robohei

ここの日記を、エクササイズ日記にしようかな。
面倒かな。
こーいう記録はあった方がいいのかな？
自分でも良くわからんわ。
とりあえずやってみるわ。
私はこの月曜に「TSD KALI」と言うスポーツクラブに入会し、肉体改造に励んでいる。
http://www.tsdkali.co.jp/
リズミックボクシング、略してリズボク。
受講記録をここに書いて行こうかなと。
体重も、計った時は書いて行こうかな。
いや、しかし、もうすでに体重の問題じゃないからいいか。それよか体脂肪率とか計りたいな。うーむ。
2004/09/04(土)
・リズボク中級入門
・リズボク中級
・ヒップホップ
2004/09/03(金)
・リズボク入門
・リズボク初級
2004/09/02(木)
・リズボク初級
・リズボク初級
2004/09/01(水)
・リズボク入門
・リズボク初級
・リズボク初級
2004/08/31(火)
・リズボク入門
・リズボク初級
2004/08/30(月)
・リズボク入門
・リズボク初級
これを見た人は「なんでこの人、入門しまくってるの？」と思うかも知れない。
でも「リズボク入門」は、こーいう名前のコースで、通常の半分の時間で丁度ウォーミングアップになる内容なのだ。
逆に、これを省くと、体が動かず、ついて行くのが大変になる。
しかし、今月の木曜日にはこの入門がなくて、いきなり初級から入らないといけなくて、大変だ。
ジムにチャリマシンがあるから、早目に来てチャリ漕ぎしてから、初級をやるようにしようかな？
ちなみに、来週からは、火曜日に「英会話」があるのでそれに出てみようと思っている。
あと、人の集り方は木曜、金曜がピークのようだ。
ちなみに今日は、雨で稲刈りが中止になったので、急遽、日中に行ってみたらガラガラでお得な感じだった。

なんかこー、疲れた。ので、今日はサラッと書いて寝る。
2004/09/02
・コンビニ（パン、おにぎり） 294円
・弁当（おかずのみ） 300円
・百円ショップ（洗濯バサミ、乾麺ソバ×４） 525円
・びっくりドンキー（マーボーディッシュ150g） 744円
「びっくりドンキー」って久しぶりに行ったのだけど、こんなに高かったっけ？学生の頃によく行った記憶があるのだけど。カロリーを考えて、チリソースを店員に頼んだら、もって来たのはハバネロソースでびっくり。ヤバイ！これは死ぬほど辛いんでは！？と思ったが、実際はそれほど辛くはなく、普通のチリソースで旨味が多い感じだった。すごく、美味かった。目分量で1cmほど使って食べたが大丈夫だった。

昨日、今日と立て続けに２コース受けてみた。
実は、昨日は動きを覚えようと考え、
フォームが狂ってても構わないで動いていたら、
それはそれで動きのコツをいくつか掴めた。
今日はいい気になって、
フォームを整えようと思ったら、、、
動作を間違えまくったあげくに、
２コース目の途中からバテた。
フラフラで腹ペコになった。
体を鍛えている人は、トレーニングの後に、
食ったらダメなものと、食っていいもととあるようなのだけど、
私にはまだ分からないので、とりあえず「ちゃんこ鍋」に一番近い食べ物を考え、ジムから一番近いハンバーグ屋に飛び込んだ。考えた甲斐ゼロ。
ところで、この食べる前に更衣室で体重を量ったら、なんとビックリ 54.5Kg になっていた。
目標体重が何Kgだったか忘れてしまった。
ここから先は、
筋肉が付くので体重は増える予定なのだけど、それはまだみたいだ。
それから、昨日の寝つきはもう瞬間的で、布団に入って何度か枕ポジションを合わせた後の記憶がもうない。１コースだけの受講では、私には足りないってことなのか？
いやいや、フォームをキッチリやればそうでもないさ。多分

“リズボク４日目 (2004-09-02 23:35:08)” の続きを読む

お昼に、Blogを更新すると、アクセス数がぐっと増えるようだ。
そしてその時は同時に、社会的、政治的なトピックに触れるタイトルを付けるのも効果的なのかも知れない。
おそらく、サラリーマン的な人のアクセスが大半なのだと思う。

“アクセス数向上作戦” の続きを読む

リズミックボクシングを始めて３日目になった。
リズボクは基本的に音楽に合わせ、基本動作パターンを繰り返し、無駄な脂肪を燃焼させ、必要な筋力を鍛える。
まぁ、筋トレに特化したエアロビと言ったら分かりやすいだろうか？それを今日は２コース立て続けに受けてきた！
で、不思議な事に私はこれを始めてから、汗ぐっしょりになって体も疲れているハズなのに、夜になっても全然眠くならないのだ。つまり、宵っ張りが進行していて、さらに朝起きれない。今日なんて、限界に近い時間に目が覚めて、冷や汗をかいた。ともかく、寝ようと布団に入っても体がホカホカして、目がカッを覚めていて、眠る感じに全然ならないのだ。で、仕方ないから本を読んでから、無理やり寝ていた。何か食べて寝る作戦は、止める事にした。
毎日気持ちいいほど糞が出るようになったのは良かったのだが、睡眠に関しては謎で、ちょっと困っている。
とりあえず、今日は２コースも受けてヘロヘロなので、とりあえずこれで眠れるかどうか、布団に入ってみる。ではおやすみ

BUSH支持と言うか、共和党支持の日本人から意見を聞くことが出来たのだが、それはそれで結構私を納得させる力のあるものだった。
実は、昨日の今日で申し訳無い気持ちもあるが、BUSHへの投票も無難だなぁと思ってきている。あの死んだ魚みたいな目をしているKerryも、実は私は不信感いっぱいで、「BUSH以外の意味でKerry」ぐらいにしか考えてなかった。Kerryについては、全く勉強不足と言えた。これから、Kerryについても記事を読もうと思う。
そして、今日紹介するリンクはCNNの米大統領選特設ページ。
ここを読んで大統領選のシステムについて学ぼうと思う。
しかし！私は中学校、高校でのいわゆる”社会”と呼ばれる教科では学年最下位の成績であったので、どこまで理解できるかは未知数、つまり無限大。
2004/09/01
・コンビニ（おむすび、パン） 299円
・弁当（おかずのみ） 300円
・CoCo壱番屋（ハーフビーフカレー） 350円
・ガソリン（ハイオク満タン） 4,200円
ガソリンがあまりに高いのに気をとられ、スタンドに給油口と逆に車を着けてしまい、ちょっと恥ずかしかった。

お昼にＮＨＫのニュースを見たが、
今行われている共和党大会の意味をまるで知らせようともしていなかった。
で、何をアピールしていたかと言うと元ターミーネーター氏が、
「アメリカはオラッチみたいな外国のモンにも、アメリカンドリームを実現しているエライ国だベ！」
みたいな事を歯切れの悪いナマリ英語で喋っているのを延々流して、BUSH脱走兵が党候補に選ばれた事は一切放送しなかった。
つまりこれは、元未来型ロボット氏の言ってる事がＮＨＫの主張であって、あとはどうでもいいようだ。
共和党大会の意味は日本ではメジャーでないかも知れないが、「現BUSH大統領が共和党候補に選ばれました」ってのは、一般的に一切注釈の必要の無いセリフだと私は思うのだが、ＮＨＫの想定視聴者ＩＱから、難易度が高いセリフと判定されたのだろうか？または、プレス機で潰される運命の殺人ロボットの主張に比べ、伝える価値の無いセリフだったのだろうか？

“ムカムカ ＞ ＮＨＫ” の続きを読む

http://www.tsdkali.co.jp/
リズミックボクシングを始めた。
シェイプアップが目的と、硬くなった体をほぐすのが目的だ。
あと、精神的ストレスの軽減にもなるらしい。
また、ついでに私の悪いクセの、リズム音痴が治らないだろうかとも思っている。
10/10には、スプリットが出来るようになり、
今まで以上にメリハリあるリズム感のある動きが出来るようにならないだろうかと。
今のところ、私はこれに関し積極的だ。

「暗いニュースリンク」
間違い無く、ダントツでこのサイトを１日で１週間で一番よく凝視している。ここからリンクされているニュース記事もめちゃよく見ている。こんな気が利いたサイトがあるって事に感激。
「マイケル・ムーア　日本版公式ウェブサイト」
も、なかなかイカシタ記事があるようだ。実はまだあんまり見てないので、良く分かってないが、重要な事が多く書かれている気がする。
ところで今度の大統領選にはあなたは、どちらに投票するだろうか？
私にはBUSHに投票する理由が見付からない。そして、アメリカ人の50%弱がBUSHに投票するつもりであるって事が全く理解出来ない。多くのアメリカ人は、実は保守的で変化を好まない人達だと聞くが、そう言った性格の人達だけで、50%弱になるのだろうか？
BUSHの言うところのELITEやRICHは1%しかいないと言うし、なんでこんなにもBUSHが支持されるのか全然分からない。
最近「次の選挙では目に物見せてくれるぜ、BUSHよ！」と言った意見ばかり見ているからだろうけど、まともな「BUSHすてきー、投票するするー」って意見は見た事が無い。
例えば、この記事でも、どうして喝采とブーイングが半々なのか分からない。これは、両陣営が同時に出てきたからってこと？
ELITE以外の人がBUSHを支持する理由が全く分からない私であった。

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ここを読んでるみんなはブッシュに投票しないでね。
って、書いてもどのぐらいの効果が上がるのかよく分からないけど。
とにかく、そんな気持ちだ。
2004/08/31
・弁当（おかずのみ） 300円
・証明写真 500円
・薬局（アミノ酸飲料２リッター×３） 576円
・スポーツパンツ 1,995円