投稿者: Robohei

グローブとスティック

2009/01/11(日) 1 ≫簡単８×８
2009/01/11(日) 2 ≫フリーONE
2009/01/10(土) 1 ≫簡単NEW８
2009/01/10(土) 2 ≫フリーONE
2009/01/10(土) 3 ≫カリ
さて、いろいろ試すためにリズボクにグローブ付けてみた。
スティックに慣れ過ぎた私には、これがシンドイシンドイ。
何年も前のフォームに戻ったかのような気持ちになった。
特に日曜日にはもう本当にグローブ外したかった。
「ここでグローブ外すのと外さないのではどっちが発見があるかなー？」と考えて、
外さない方を選んだ。
でもどうだったんだろう？
結局、よくわからんかった。
とりあえず、動けてないなぁー、ぐらい。
しかし、グローブ付けてリズボクしたのはいつぶりだろうか？
大作戦以来のような気がした。わからんけど
カリはカプカプ特集。
今月のテーマは、インアウトカプカプだそうな。
物凄く単純だけど、物凄く興味深い。
そして、毎年のことだけど年明けは参加者は多い。
みんな続けて欲しいなぁ。
あーそうだ、この記事のタイトルに書いた事。
グローブはシンドイけど、私にはスティックはストレス無い。
スティックはいいなぁ、いつまでも振り続けたい気分になる。

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今年の初リズボク

2009/01/05(月) 1 ≫ベーシックフリーTWO
2009/01/05(月) 2 ≫フリーTWO
2009/01/05(月) 3 ≫ＴＵセレクト（前半30分）
初リズボクのため、月曜の特別スケジュールに駆け付けた。
月曜は普段なら休館日なのだけど、連休明けだからか稽古始めだった。
フリー２では、
アウトセットラグ→左乗せインアウト→インセットラグ→右乗せインアウト
のドリルをたっぷり！
その後、右ストレート左フックと左ボディのコンビネーション。
左ボディの直後の右ストレートがつまり、左インから左アウトへの切り替えポイントかと。
そこを意識して動くが、意識が行き過ぎてか、リズムに外れる事が多かった。
ストレート後にターンが入るとこれに迷って上手く出来なかった、、。
久々のＴＵセレクトは自分のフォームチェック目的みたいな感じで前半だけ受けた。
フロアがワックス塗りたてだとかで、ツルツル滑ったらしいけど、私には大丈夫だった。
ＴＵセレクトでは一部忘れた箇所も、、。ははは
レッスン後にゴロゴロ。
ゴロゴロでも理にかなった動きを追求して、脱力を心がけたい。
ゴロゴロがどんなトレーニングになっているのか見極めたい。

年明け２個目、チーズケーキ（失敗）

SN341542_0001_0001.jpg
今度こそ失敗した。
何故か火が通らなかった。
チーズの量は変えて無いし、
もしや砂糖が前回より多かったんだけど関係あるのか？
食べると消化不良になりそうなチーズケーキになってしまった。
切ってからもまた焼いた。
これは自分一人で食べてしまおう、、、多いなあ。

チーズケーキでした

SN341536_0001.jpg
ネットでみたレシピで、
ホットケーキミックスで作るチーズケーキってあったから
それをやってみたよ。
安く無いクリームチーズを買ったので失敗出来ないとか思ってたら、焦がしたよ。
焼いたら膨らんだので、
なんじゃこらと思って、
前の記事ではチーズケーキって書けなかった。
食べたら美味かったので、結果オーライかな。
甥も喜んでたので良かった。

2009年あけましておめでとうございます

旧年中は大変お世話になりました。
今年もよろしくお願いいたします。
今年の目標みたいの特別考えて無いんだけど、
やはり最近ずっと考えている事が「エコ」なのでエコで行こうかと思ってます。
あと、今、微熱にうなされているので、寝ます。
おやすみなさい。
初詣は先送りです。