台風で無いと思った駅伝の練習があった。さすがに外は雨なので体育館だった。湿気が高く汗だくになった。
2005/09/05(月) 1 ≫駅伝の練習(内)
今日もメインは20分間走。体育館の2階のコースを走るのだけど、ここはフロアが硬いため関節を痛める恐れがあり、ゆっくりペース。私はスタートから先頭集団に巻き込まれ、コースが狭くて追い抜きが困難なため、そのまま先頭集団のペースを維持する形に、、、。さらに、中途半端な時間から20分間走が始まってたために、20分よりだいぶオーバーして走っていたと思う。やはり、最後には私は脱落してしまった。
今日の監督からのアドバイス:「お前、いい体してるんだから、もっと早く走れ。」
んな無茶な。
なんか想像するに結構速いペースで走ってるような気がする。
自分のペースで走るのが気持ちいいのに。
「もっと速く走れ」って、、、
もっと具体的なアドバイスが欲しいよね。
> もっと具体的なアドバイスが欲しいよね。
そうそう!それに、駅伝は自分の区間内をほぼ全力疾走するスポーツなので、ペース速いです。>shinji
ランニングの経験の無い私にはとてもつらいですね。