シェイクとシチュー、体が欲したものは？

暑くなるとやはりうちでもアイスが食べたりする。
外でなんとかシェイクとかスワークルとかジェラートとか。
タリーズでエスプレッソスワークルを飲んでみた時、苦味を期待してたけどこれも本当に甘かった。
瞬間的には美味しい！と思うけど、飲み進めると次第にシンドクなり、そして飲んだ後にまたすぐ喉が渇いた。。。
こう言ったシェイクと同様に炭酸の飲み物も同じだと思う。
我が家では炭酸飲料は買わないけど、最近炭酸水を買って来て１００％ジュースを割って飲んで試していた。
飲んでも飲んでもまた飲みたくなる感覚があった。

で、一方シチュー。
この夏の真っ盛りにシチュー。
夏野菜を入れたには入れたけど、シチューはシチュー。
熱々を食べた。
毎度の事ながら、うちでは塩分キツメ。
でも、これが大満足！
美味い！美味過ぎる。
そしてもっともっとと言う気持ちにはならない、体が欲していた証拠なのだと思う。
夏は塩分補給どうとか言うけど、味噌汁やシチューで思いっきり摂ればいいんじゃないかな？と思った。
夏にＢＢＱで肉を食うのも、あれはナトリウムや塩分を補給してるんだと思う。
肉からでなくもっと効率良く野菜のスープで摂ったらいいのにと思う。
いや、ＢＢＱは雰囲気で食べてるところが大きいか。
にしてもシチューは美味かった。
夏でもオススメ、シチュー！
カレーもいいけど、シチューもね。