TUSPと言う特別なレッスンを受けて、私の動きが変わってきたらしく、通常の初級のレッスンを１つ受けただけで、汗だくでヘロヘロになる。これは「体力が落ちた」のではなくて、体の効かせるべき箇所にちゃんと効いた動きになったと言う事だろうと理解している。
イエーイ。
2005/10/23(日) 1 ≫リズボク入門
2005/10/23(日) 2 ≫リズボク初級
2005/10/22(土) 1 ≫TUSPV 9/21
2005/10/21(金) 1 ≫TUSPV 8/21
2005/10/20(木) 1 ≫リズボク初級
予定、予告をさせていただきます（笑）１１月にはリズボク三昧の日ができそうです。その日はキックもしそう、とだけお伝えしておきますね！
ああ、私は12月のクリスマス過ぎぐらいまで今のペースっぽいです。＞ふっく
去年もそうでした。そうですか、キックですか。私は１度出たっきりだなぁ。また出たいなぁ。体がバラバラにならない程度に。
ちょっとレッスンビデオつける→ちょっとのセット＆ラグでも思いのほか速汗（造語好き）。よかったら試してくださいね。
ところが、私はビデオを持ってないので、いつも自主トレは適当に自分でやってます。＞ふっく
８×８と４２１と各スーパーをやると大体汗だくです。
部屋には全身を写す鏡も無くて、なんだか私の性格的に自分に厳しくゆっくり気が済むまでやって出来ない箇所を繰り返し先に進まずにやるので、通常のレッスンよりきつくなりますね。
機能もやったのですけど、バンブーとジャブとセットアップばっかりやってました。
ビデオやっぱ買うベキなんかなぁ。
ここだけのはなし、貸しましょう
ここだけの話ですが、サンキューです。＞ふっく